25 Pull Ups 40 days Schedule

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Opracowany Przez Palmera Labs. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 1.8, Zaktualizowana W 22/01/2018 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Osiągnięto Ponad 24 Tysiąc Instalacji. 25 Pull Ups 40 days Schedule Ma Obecnie 90 Recenzje, Średnia Ocena 3.5 Gwiazdek

Zdobądź niesamowity plecy i klatka piersiowa z treningiem podciągnięć.

Ta aplikacja jest przewodnikiem po szkoleniu, aby móc wykonać 25 podciągnięć w nieco ponad miesiącu szkolenia, w zależności od obecnego poziomu. Dzięki temu treningowi prawdopodobnie dostaniesz plecy i skrzynię, która zaimponuje Twoim znajomym i datach.

Najpierw oceniamy twój obecny poziom za pomocą małego testu, a następnie aplikacja określa szkolenie, które musisz podążać, aby osiągnąć cel 25 podciągających.

każdego dnia treningu (najlepiej 3/4 dni w tygodniu). Każdy dzień intensywności treningu wzrośnie i łatwiej będzie osiągnąć bardzo dobry kształt.

nie zapomnij odpocząć między zestawami podciągania dla optymalnego szkolenia.


Ważne:

Ta aplikacja jest tylko przewodnikiem i w żadnym wypadku zastępuje profesjonalną poradę trenerów osobistych lub trenerów. Zalecamy również, abyś nie zrobił tego więcej niż raz dziennie,
Jeśli w każdej chwili boli cię to plecy lub inna część, powinieneś od razu zatrzymać szkolenie i uzyskać konsultacje lekarskie na wszelki wypadek.
Nie chcemy, abyś został zraniony, ale zamiast tego stać się zdrowie. Więc traktuj to poważnie i bądź uważny, twoje ciało i umysł są twoimi najlepszymi zasobami.

Read more