Thenx: Calisthenics Training
Treningi Calisthenics & Umiejętności. Buduj siłę. Gdziekolwiek, kiedykolwiek!
Informacje O Aplikacji
Advertisement
Opis Aplikacji
Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Thenx: Calisthenics Training, Opracowany Przez Thenx. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 6.4.1, Zaktualizowana W 23/07/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Thenx: Calisthenics Training. Osiągnięto Ponad 3 Milion Instalacji. Thenx: Calisthenics Training Ma Obecnie 17 Tysiąc Recenzje, Średnia Ocena 4.2 Gwiazdek
Thenx – Aplikacja do Calisthenics & Treningu z Własnym Ciałem🔥 Przemień swoje ciało z Thenx, najlepszą aplikacją do calisthenics i treningu z własnym ciałem. Niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu, Thenx oferuje codzienne spersonalizowane treningi, programy treningowe prowadzone przez ekspertów oraz zaawansowane tutoriale, które pomogą Ci opanować takie ruchy jak muscle-ups, stanie na rękach, planche i wiele innych.
💪 Idealna dla początkujących i zaawansowanych sportowców, Thenx pomoże Ci zbudować siłę, wytrzymałość i mobilność dzięki skutecznym ćwiczeniom z własnym ciałem, które nie wymagają sprzętu.
Dlaczego Thenx to najlepsza aplikacja do calisthenics:
✅ Codzienne zalecane treningi – Otrzymuj spersonalizowane plany treningowe dopasowane do Twojego poziomu sprawności i celów.
✅ Opanuj zaawansowane umiejętności – Naucz się elitarnych ruchów, takich jak muscle-ups, stanie na rękach, planche i innych dzięki profesjonalnym tutorialom.
✅ Trening siłowy całego ciała – Buduj siłę dzięki ćwiczeniom takim jak push-upy, pull-upy, przysiady, dipy i innym, wykorzystując tylko własne ciało.
✅ Analiza mięśni & śledzenie postępów – Śledź swoje postępy w budowie siły, monitoruj aktywację mięśni i wizualizuj swoje osiągnięcia.
✅ Brak potrzeby sprzętu – Trenuj gdziekolwiek: w domu, na siłowni lub na świeżym powietrzu w parku.
✅ Mobilność & elastyczność – Popraw zakres ruchu i zapobiegaj kontuzjom.
Trenuj kiedykolwiek i gdziekolwiek z Thenx
🏠 Treningi w domu – Brak sprzętu? Żaden problem! Trenuj z ćwiczeniami wykorzystującymi tylko ciężar ciała.
🏋️ Trening na siłowni – Dodaj opór, aby zwiększyć przyrost mięśni w treningach na siłowni.
🌳 Treningi na świeżym powietrzu – Wykorzystaj drążki, pierścienie lub swoje ciało do treningu w parku lub na zewnątrz.
Śledź swoje postępy & poprawiaj wydajność 📊
📅 Codzienne rekomendacje treningów – Dopasowane do Twoich postępów, celów i poziomu sprawności.
💪 Śledzenie postępów w czasie rzeczywistym – Rejestruj powtórzenia, serie i swoje rekordy.
📊 Analiza mięśni – Zobacz, które mięśnie aktywujesz, aby zoptymalizować swój trening.
Co otrzymasz z Thenx:
🔥 Programy calisthenics od początkującego do zaawansowanego poziomu
💪 Treningi siłowe i budujące mięśnie z własnym ciałem
📊 Śledzenie postępów w czasie rzeczywistym & analiza mięśni
🎯 Wyzwania umiejętności: Muscle-Up, Planche, Stanie na rękach i inne
Rozpocznij swoją transformację już teraz z Thenx!
Dołącz do tysięcy sportowców i entuzjastów fitnessu, którzy korzystają z Thenx, aby poprawić siłę, wytrzymałość i mobilność dzięki calisthenics i treningowi z własnym ciałem.
💪 Pobierz teraz & Trenuj jak profesjonalista!
Obecnie Oferujemy Wersję 6.4.1. To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Jest Odpowiedni Dla Wielu Różnych Urządzeń. Bezpłatne Pobieranie Bezpośrednio Apk Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Hostujemy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Nie Wymaga Loginu.
Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Łatwo Jest Wybrać Gry Lub Oprogramowanie Pasujące Do Twojego Urządzenia.
Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Z Boku Urządzenia W Google App Store.
Co Nowego
Minor changes and improvements.
Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your appsupport@thenx.com
Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your appsupport@thenx.com
Ostatnie Komentarze
Przemysław Jabłoński
🦾
Michał K
It's funny that workouts that I watched on yt for free are behind a paywall here. Almost everything is paid here. Disgusting
Wiktor Dziubdziela
Great app with nice workouts even for non-premium users
Wojciech Mazek
Super
Artur Artur
Impresive 💪🔥
NORBERT KOWALSKI
Nie można utworzyć konta
Adrian Więckowski
There is problem to log in and create new account
Nikodem Kwissa
Everything is cool :)