WeStretch: Stretching Routines

WeStretch: Stretching Routines

Proste rozciąganie i treningi w domu, poprawiają elastyczność, postawę i mobilność

Informacje O Aplikacji


7.12.2
June 19, 2025
195,283
Android 4.4+
Everyone
Get WeStretch: Stretching Routines for Free on Google Play

Advertisement

Opis Aplikacji


Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: WeStretch: Stretching Routines, Opracowany Przez We Bananas Software Inc.. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 7.12.2, Zaktualizowana W 19/06/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: WeStretch: Stretching Routines. Osiągnięto Ponad 195 Tysiąc Instalacji. WeStretch: Stretching Routines Ma Obecnie 283 Recenzje, Średnia Ocena 3.6 Gwiazdek

WeStretch to aplikacja do poprawy elastyczności, mobilności i dobrego samopoczucia Twojego ciała, a także do łagodzenia bólu pleców, szyi, ramion i innych dolegliwości mięśniowych. Możesz łatwo osiągnąć wszystkie te cele, rozciągając się codziennie. WeStretch pomaga również poprawić postawę, zakres ruchu mięśni oraz zmniejszyć napięcie i sztywność mięśni.

WeStretch oferuje ponad 5500 ćwiczeń rozciągających i wirtualnego instruktora, który pomoże Ci wykonać trening rozciągający w domu bez chodzenia na siłownię. Od szpagatów po radzenie sobie z bólem — ćwiczenia rozciągające są dostępne dla każdego. Nasza instruktorka Ada pomoże Ci bezpiecznie poruszać wszystkimi mięśniami i stawami, opisując pozy.

Możesz łatwo wykonywać codzienną rutynę rozciągania, postępując zgodnie z instrukcjami Ady i poprawiając elastyczność, mobilność i dobre samopoczucie swojego ciała. Możesz wykonywać codzienną rutynę rozciągania w dowolnym czasie iz dowolnego miejsca. WeStretch tworzy spersonalizowane codzienne procedury rozciągania w oparciu o zatwierdzone przez fizjoterapeutów ćwiczenia rozciągające, aby ułatwić Ci rozciąganie.

Możesz także tworzyć konfigurowalne procedury rozciągania, ustawiać czas trwania codziennej rutyny oraz zwiększać lub zmniejszać prędkość swojego wirtualnego instruktora. Możesz brać udział w wyzwaniach rozciągających ze swoimi przyjaciółmi i rodziną, a także cieszyć się ćwiczeniami rozciągającymi z nimi. WeStretch ma na celu zmotywowanie Cię do codziennego rozciągania, jednocześnie dbając o to, aby każda rutyna była interesująca.



|##| KORZYŚCI Z NASZEJ APLIKACJI DO TRENINGU ROZCIĄGAJĄCEGO:

~ Zwiększ elastyczność: Codzienne ćwiczenia rozciągające poprawiają elastyczność i mobilność ciała i mięśni. Mięśnie, które są elastyczne, pomagają zachować sprawność fizyczną i psychiczną oraz zdrowie.

~ Zapobiegaj zaburzeniom równowagi mięśniowej: Kiedy rozciągamy nasze napięte mięśnie, rozluźniają się, a ich włókna naprawiają, chroniąc nasze mięśnie przed problemami z nierównowagą mięśniową.

~Zmniejsz ryzyko kontuzji: Rozciąganie przed ćwiczeniami jest zalecane, ponieważ zmniejsza napięcie stawów i mięśni oraz chroni nas przed kontuzjami poprzez zwiększenie elastyczności mięśni i zakresu ruchu.

~ Poprawa postawy: Rozciąganie pomaga również kontrolować postawę ludzkiego ciała. Regularne rozciąganie klatki piersiowej, dolnej części pleców i ramion korzystnie wpływa na prawidłowe ustawienie pleców i poprawia postawę.


|##| CO DOSTANIESZ BEZPŁATNIE DLA UŻYTKOWNIKÓW:

~ Codzienny bezpłatny trening rozciągający.

~Każdy staw poruszał się metodycznie we wszystkich kierunkach.

~ Możliwość rzucenia wyzwania przyjaciołom lub rodzinie, aby osiągnąć niestandardowe cele rozciągania.


|##| UŻYTKOWNICY PRO OTRZYMAJĄ WSZYSTKIE FUNKCJE NASZEJ APLIKACJI DO TRENINGÓW ROZCIĄGAJĄCYCH:

~ Nieograniczone niestandardowe procedury.

~ Filtrowanie według pozy i części ciała.

~ Procedury łagodzenia bólu.

~ Treningi wzmacniające.

~ Treningi aerobowe.

~ Procedury rozgrzewki i schłodzenia dla sportowców.

~ Procedury specyficzne dla ciąży.

~Procedury charakterystyczne dla miejsca pracy.

~ Twórz wyzwania grupowe.

~Wycieczka po Albercie

~ Dostęp do rankingów

~ Dostęp do pulpitu nawigacyjnego, aby śledzić historię rozciągania.


O ile automatyczne odnawianie nie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu, subskrypcja odnawia się automatycznie. W ciągu 24 godzin od zakończenia bieżącego okresu konto zostanie obciążone kosztem odnowienia, a koszt odnowienia zostanie określony. Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać więcej informacji na temat subskrypcji, westretch.ca


|##|Opinia:

Jeśli podoba Ci się nasza aplikacja do ćwiczeń rozciągających, oceń ją. Zawsze doceniamy wszelkie opinie i sugestie. Wyślij swoją opinię na adres [email protected], abyśmy mogli nadal ulepszać nasze oprogramowanie do ćwiczeń rozciągających i zapewniać Ci jak najlepsze wrażenia.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy z naszą aplikacją do ćwiczeń rozciągających, skontaktuj się z nami, a my rozwiążemy Twój problem tak szybko, jak to możliwe, aby zapewnić Ci najlepsze możliwe ćwiczenia rozciągające. Dzięki!

-------------------------


westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/polityka-prywatnosci/
Obecnie Oferujemy Wersję 7.12.2. To Jest Nasza Najnowsza, Najbardziej Zoptymalizowana Wersja. Jest Odpowiedni Dla Wielu Różnych Urządzeń. Bezpłatne Pobieranie Bezpośrednio Apk Ze Sklepu Google Play Lub Innych Wersji, Które Hostujemy. Ponadto Możesz Pobrać Bez Rejestracji I Nie Wymaga Loginu.

Mamy Więcej Niż 2000+ Dostępnych Urządzeń Dla Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Z Tak Wieloma Opcjami, Łatwo Jest Wybrać Gry Lub Oprogramowanie Pasujące Do Twojego Urządzenia.

Może Się Przydać, Jeśli Istnieją Jakiekolwiek Ograniczenia Krajowe Lub Jakiekolwiek Ograniczenia Z Boku Urządzenia W Google App Store.

Co Nowego


This is just a small update. In order to get you stretching more quickly than before, we have improved the app load times. In order to showcase Ada's various looks, we also made a few small changes to her outfit.

As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at [email protected]. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.

Oceń I Recenzja W Google Play Store


3.6
283 Całkowity
5 55.0
4 6.4
3 9.6
2 3.2
1 25.9

Całkowita Liczba Instalacji (*Szacowana)

Oszacowanie Całkowitej Liczby Instalacji W Google Play, Przybliżone Od Liczby Ocen I Granic Instalacji Osiągniętych W Google Play.

Ostatnie Komentarze

user
Jarek „CJJar1x” Ciesielski

Connection problem using Phone Transfer, Connection problem using Wi-Fi... How?! I have connection and write this here... Repair you app