75 Days Medium Challenge

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: 75 Days Medium Challenge, Opracowany Przez Abenidev. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 1.2.2, Zaktualizowana W 27/12/2024 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: 75 Days Medium Challenge. Osiągnięto Ponad 346 Instalacji. 75 Days Medium Challenge Ma Obecnie 1 Recenzje, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

75-dniowy monitor średnich wyzwań: Twój najlepszy towarzysz dyscypliny i rozwoju

75 Days Medium Challenge Tracker to potężna, wszechstronna aplikacja zaprojektowana, aby pomóc Ci zachować odpowiedzialność, śledzić swoje postępy i osiągać osobiste cele podczas wykonywania transformującego 75 Medium Challenge. Niezależnie od tego, czy chcesz wypracować lepsze nawyki, poprawić swoją kondycję czy poprawić ogólne samopoczucie, ta aplikacja zapewnia łatwą w obsłudze platformę do monitorowania Twojej podróży na każdym kroku.

75 Days Medium Challenge to 75-dniowe wyzwanie samodoskonalenia, które koncentruje się na budowaniu dyscypliny i konsekwencji w różnych obszarach życia. Dzięki tej aplikacji możesz prowadzić cyfrowy zapis swoich codziennych osiągnięć, dzięki czemu łatwiej będzie Ci dotrzymać kroku zasadom wyzwań i utrzymać dynamikę.

Zasady wyzwania:

1. Ćwicz codziennie przez 45 minut
- Musisz codziennie wykonywać trening trwający co najmniej 45 minut.
2. Przestrzegaj diety
3. Wypij połowę swojej masy ciała w wodzie
4. Przeczytaj 10 stron
- Poświęć co najmniej 15–20 minut dziennie na przeczytanie 10 stron książki non-fiction, która promuje samodoskonalenie, edukację lub rozwój osobisty.
5. Medytuj/módl się przez 5 minut
6. Zrób zdjęcie postępu
- Udokumentuj swoją transformację, robiąc codzienne zdjęcie postępu. Śledzenie
zmiany fizyczne pomagają zachować motywację i wizualnie o tym przypominają
Twojej ciężkiej pracy i postępów.

Read more