Self Harm & Anxiety Tracker

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Self Harm & Anxiety Tracker, Opracowany Przez Monix Clouds Apps. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 1.0, Zaktualizowana W 03/08/2022 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Self Harm & Anxiety Tracker. Osiągnięto Ponad 6 Tysiąc Instalacji. Self Harm & Anxiety Tracker Ma Obecnie 30 Recenzje, Średnia Ocena 3.8 Gwiazdek

Aplikacje samookaleczenia i lęku zapewniają proste opcje śledzenia nastroju co godzinę. Korzystanie z naszego dziennika logarytmicznego możesz śledzić swoje zdrowie psychiczne. Ten lęk i śledzenie nastroju pomogą Ci śledzić poziom lęku. Jest to proste oprogramowanie do śledzenia codziennych rutyn.

Dzięki tej aplikacji możesz rozpocząć swoją podróż zdrowia psychicznego, uzyskując dostęp do samoopieki, poradnictwa i wsparcia społeczności.

Celem aplikacji jest zwiększenie identyfikacji połączeń między scenariuszami, ustawieniami i okolicznościami oraz występowaniem ataków lękowych oraz wprowadzenie modyfikacji na podstawie tych wyników, które powodują zmniejszenie lęku.

Twój kompleksowy zasób dla wszystkich rzeczy zdrowia psychicznego, jeśli czułeś się z siebie lub walczyłeś z depresją, stresem, lękiem lub snem, aplikacja samookaleczania i lęku jest dla Ciebie.

Zmęczony przełączaniem się między aplikacjami w celu śledzenia nastroju, objawów, snu i ćwiczeń? Uważamy, że wszystkie te informacje powinny być zachowane w jednym poręcznym miejscu, aby Ty i Twoi lekarze mogli otrzymać pełne zdjęcie Twojego zdrowia.

możesz nie tylko nagrywać kilka epizodów lękowych każdego dnia w różnych porach i mocnych stronach, ale możesz również wybrać odpowiednie objawy fizyczne, sytuacje zewnętrzne, emocje, warunki pracy, ćwiczenia, długość snu i przyjmowanie nawodnienia, wybierając przycisk i dodając komentarze.

Używając nauki jako fundamentu, twój towarzysz szczęścia poprowadzi Cię przez wzloty i upadki życia. CBT, DBT, joga i medytacja są popartymi badaniami praktykami terapeutycznymi stosowanymi w celu pomocy w stresie, lęku, głębokim snu, utraty i innych wymaganiach dotyczących zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.


Funkcje kluczowe:-

- Monitoruj swoje nastroje i określ, co je przyczynia.

- Formuj lepsze nawyki myślenia. It.

- Rozwijaj samoświadomość.

- ćwiczenie oddychające, aby zachować spokój.

- Analityka do śledzenia nastrojów i aktywności przez cały dzień.

- Dołącz codzienne remindy. Działania.

- Medytacja dla działań naukowych samoopieki

- Specjalistyczny śledzerka do rejestrowania naszych nastrojów

- codzienne cytaty i historie oparte na nastroju

- Przejrzyj swoje miesięczne i cotygodniowe raporty postępów

- różne działania na temat nastroju, takie jak przeróbka i koncentracja, a także koncentracyjne ćwiczenia i koncentracyjne ćwiczenia i koncentracje szkicowanie

- Umożliwić codzienne przemyślenia na notatce (edytowane)

Zastrzeżenie

Treść tej aplikacji nie ma na celu zastąpienia lub uzupełnienia sugestii lub porady lekarza lub opieki zdrowotnej. lub troska.

Read more