Yoga for Beginners | Down Dog

Android App Analysis And Review: Yoga for Beginners | Down Dog, Desenvolvido Por Yoga Buddhi Co.. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 5.1.0, Atualizada Em 15/09/2020 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Yoga for Beginners | Down Dog. Alcançados Sobre Instalações 2 Milhão. Atualmente, O Yoga for Beginners | Down Dog Tem 40 Mil Críticas, Classificação Média De 4.6 Estrelas

Se você está prestes a entrar no seu tapete de ioga pela primeira vez - bem -vindo! Namaste! Você veio ao lugar certo! Os ioga para iniciantes são um aplicativo totalmente livre criado para introduzir iniciantes absolutos à prática do yoga.

estudos mostraram que o yoga melhora a flexibilidade, cria força, cria tônus ​​muscular, promove relaxamento, diminui a ansiedade e o estresse e melhora Sleep!

Escolha o seu tipo de prática
yoga para iniciantes oferece três práticas iniciais de ioga, cada uma com belo vídeo e instrução clara:

vinyasa yoga: uma série de 3 classes de yoga para iniciantes, onde Você aprende poses como o cachorro voltado para baixo, chaturanga, e como fluir entre poses usando a respiração.

hatha yoga: uma série de 3 classes iniciantes de yoga que ensina poses de ioga fundamental e movimentos mais lentos que um vinyasa Prática para permitir um tempo extra em cada pose explorar.

yoga restaurativa: a mais gentil de nossas introduções, uma série de 3 práticas restauradoras iniciantes feitas inteiramente no chão para que você possa facilmente esticar seus músculos, liberar tensão, e relaxe.

Em cada série de introdução, você aprenderá práticas respiratórias e poses de ioga que o ajudarão a cultivar a confiança e desativar seu tapete!

para iniciantes focados
começar no conforto de sua própria casa. Não são necessários adereços sofisticados de ioga, tudo o que você precisa é do seu tapete de ioga! Não pode tocar os dedos dos pés? Não há problema - nós lhe daremos modificações e alternativas ao longo do caminho!

escolha seu guia
selecione uma voz que você ama entre 6 professores de ioga diferentes para guiá -lo através da sua jornada de ioga.
{# } Múltiplos idiomas
Além de nossas 6 vozes em inglês, todas as séries de introdução estão disponíveis em 9 outros idiomas!

música que acompanha seu fluxo
bate que suportam e aumentam onde você está no seu Prática, esteja você se aquecendo, construindo calor ou resfriando.

que outros iogues iniciantes estão dizendo

”Eu tentei muitas introdução a aplicativos/sites de ioga/canais/livros do youtube etc, mas nada tem sido tão cativante e fácil de seguir e desfrutar assim. Você realmente é especial. É exatamente isso que tenho procurado. obrigado." - hana

”eu amo isso. Eu sou um novato total. Eu tentei a introdução e ficou muito claro. Eu senti que aprendi sobre poses e nomes de ioga que estou me perguntando há um tempo. E o melhor de tudo como corredor que é bastante muscular, meus lados e flexores do quadril se abriram! ” - Victoria

”Acabei de concluir o primeiro dia da sua introdução ao Yoga. Com base nessa sessão, acho que finalmente encontrei o aplicativo de ioga certo para mim. Estou impressionado com as instruções dadas e a alta classe de vídeo que você usou. ” - Ian

”Adorei este primeiro dia de introdução ao Yoga! Ótimas instruções para se aconchegar com as ações e senti minha confiança aumentar! ” - Nichole

”adorou a classe Intro! Eu amei como você explicou os movimentos e quais músculos devemos sentir uma ligeira tensão. A música é uma seleção incrível parecida calma durante a sessão ” - Samantha

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