My BMI Calculator

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Recurso da Calculadora de IMC
A Calculadora de IMC requer sua altura e peso e fornece a faixa de IMC em que você está. Usando esta ferramenta, você pode determinar seu programa de perda de peso ou calcular seu peso para obter um IMC saudável. Para fazer isso, basta digitar "0,9" na caixa IMC Prime e seu peso se ajustará para se adequar à faixa saudável. No entanto, se você estiver acima do peso, esta ferramenta pode ajudá-lo a calcular seu plano de perda de peso.

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal com base na altura e peso
O IMC é uma medida de gordura corporal que é usada para determinar se uma pessoa está acima do peso ou não. Ele pode ajudar os médicos a determinar um peso saudável para um paciente em menos de um minuto. O IMC não é preciso para certas pessoas porque o músculo pesa mais do que a gordura. Os resultados do cálculo do IMC são, portanto, imprecisos para algumas pessoas, como atletas ou idosos.

Não faz distinção entre gordura e músculo
Se você é um atleta e deseja saber se seu percentual de gordura corporal é saudável, evite usar uma calculadora de IMC. Ao contrário do cálculo padrão, o IMC não separa o músculo da gordura. Embora o músculo pese mais do que a gordura, ele não está incluído na fórmula, tornando-o sem sentido para os atletas. No entanto, pode ser útil para rastrear a população em geral quanto a riscos à saúde. Se você é um atleta profissional ou amador, deve usar uma medida direta da composição corporal.

É um cálculo geral
Se você está curioso para saber quanta gordura está carregando, uma calculadora de IMC é uma boa opção. Este cálculo é baseado em sua altura e peso e destina-se a determinar sua porcentagem geral de gordura corporal. As calculadoras de IMC são uma maneira útil de aprender sobre essa medida, mas também são rápidas e fáceis de usar. Aqui estão alguns exemplos das diferentes categorias de IMC, bem como uma calculadora de IMC.

É um aplicativo gratuito
A Calculadora de IMC é um aplicativo que usa vários métodos para determinar o índice de massa corporal de uma pessoa. Isso ajuda uma pessoa a determinar quanta energia ela precisa e a quantidade de calorias que precisa queimar a cada dia. Esses programas usam o estilo de cálculos usado pelos sistemas da Marinha dos EUA. Eles também permitem que você escolha seu gênero e selecione entre vários sistemas métricos. Esses aplicativos são ótimos para pessoas que desejam aprender mais sobre seu IMC e saúde.

Não leva em conta as diferenças entre homens e mulheres
O gráfico genérico de IMC não leva em conta as diferenças entre homens e mulheres em termos de forma corporal ou massa muscular e, portanto, é insuficiente para avaliar a saúde de pessoas baixas ou com alta proporção de massa muscular. O CDC recomenda o uso de uma calculadora de IMC que considere a idade ao calcular o IMC das crianças, pois a porcentagem de gordura corporal em crianças varia com a idade. Meninas e meninos crescem em taxas diferentes e, portanto, há um gráfico de crescimento do IMC separado.

Não leva em consideração a densidade óssea ou o peso da água
A Calculadora de IMC não é uma ferramenta precisa para determinar a saúde de uma pessoa. Não leva em consideração o peso do músculo, osso ou água no corpo. Além disso, um cálculo de IMC não considera o nível de atividade do cliente. Devido a isso, alguns indivíduos podem ser classificados com excesso de peso, apesar de sua aparência física. No entanto, a calculadora de IMC ainda pode ser uma ferramenta útil para determinar o peso.

O que é IMC e como calculá-lo
Se você está se perguntando, o que é IMC? É uma ferramenta útil para estimar o peso corporal saudável. Mas é preciso? E você pode usá-lo como uma ferramenta de diagnóstico? Leia mais para descobrir! Listados abaixo estão alguns dos mitos mais comuns sobre o IMC e como

Evite-os. Além disso, descubra como é fácil calcular. É uma boa maneira de entender o seu peso corporal e pode poupar-lhe uma visita ao médico!

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