Breathr: Mindful Moments
A respiração mostra maneiras fáceis e divertidas de praticar a atenção plena.
Informações Do Aplicativo
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Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: Breathr: Mindful Moments, Desenvolvido Por BC Children\u0027s Hospital. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 3.3.0, Atualizada Em 25/06/2024 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Breathr: Mindful Moments. Alcançados Sobre Instalações 6 Mil. Atualmente, O Breathr: Mindful Moments Tem 6 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas
Breathr 3.0 mostra maneiras fáceis e divertidas de praticar a atenção plena. Ele foi desenvolvido por especialistas do BC Children's Hospital Kelty Mental Health Resource Center e Center for Mindfulness, e foi atualizado para incluir novos conteúdos, funcionalidades e recursos. Breathr foi originalmente criado para jovens, mas foi expandido para que todos possam experimentá-lo!Comece a explorar e experimentar práticas de atenção plena e autocompaixão, escolhendo entre uma variedade de práticas. Breathr pode ajudá-lo a viver no momento presente, enquanto fornece fatos interessantes sobre os muitos benefícios da atenção plena.
BENEFÍCIOS DA MINDFULNESS
Mindfulness é benéfico para sua mente, corpo e relacionamentos.
Pode ajudar:
Reduz o estresse, a ansiedade e a depressão
Melhorar a memória e a concentração
Levar a um sono melhor
Melhorar as habilidades de tomada de decisão
Fortalecer sua conexão e relacionamento com os outros
RECURSOS DO BREATHR 3.0
Quer você tenha um minuto por dia ou 15, o Breathr oferece muitas maneiras de iniciar sua prática de atenção plena.
O que você encontrará:
Meditações guiadas de 2 a 10 minutos, conduzidas por especialistas em atenção plena no BC Children's Hospital
Práticas de mindfulness que você pode fazer em qualquer lugar
Uma função de diário para adicionar notas sobre os sentimentos e pensamentos que surgem para você
Um recurso Criar permite escolher a duração e a paisagem sonora para uma prática personalizada
A capacidade de filtrar atividades por resultado, tópico ou estressor para encontrar facilmente o que você está procurando
Atividades mais acessíveis, com legendas que você pode ativar ou desativar facilmente
Cinco novas meditações/práticas, incluindo PEACE, Mindful Movement e Loving Kindness for your Child
Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 3.3.0. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário.
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