Wrinkles Removal Exercises

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Exercícios de remoção de rugas - livrar-se das rugas do rosto pode ajudá-lo a remover as rugas de seu rosto com 7 exercícios diários comprovados por médicos. A melhor coisa no aplicativo é que contém um lembrete que pode lembrá-lo todos os dias de fazer seus exercícios, caso se esqueça que pode programá-lo para o horário que quiser em um dia. Existe uma animação de cada exercício também calculadora de IMC, existe na configuração uma opção para escolher a dificuldade dos exercícios, Fácil-Médio e Difícil. Este aplicativo ajudou muitas pessoas antes de você. Prometemos que você vai adorar seu visual depois de usar este aplicativo.

Rugas no rosto de mulheres e homens é um daqueles tópicos que parece meio engraçado de se falar, mas como é um problema que tantas pessoas têm (e gostariam de se livrar), vamos levá-lo muito a sério aqui e estabelecer abaixo alguns fatos importantes, bem como uma rotina de exercícios completa e remoção de rugas do rosto completa com os exercícios faciais mais eficazes. Como reduzir as rugas do rosto é uma questão com a qual todos nos deparamos em algum momento de nossas vidas.

O aplicativo contém 7 exercícios:
1. Uma leve surpresa
2. Olhos sedutores
3. O
4. Sorria
5. Hooligan
6. vovó
7. Borracha


Uma leve surpresa
Este exercício irá ajudá-lo a aumentar o tônus ​​muscular da sua testa.
Coloque os dedos na testa, conforme mostrado na imagem.
Levante e abaixe as sobrancelhas como se estivesse surpreso.
Certifique-se de que não haja vincos na testa.

Olhos sedutores
“Olhos sedutores” irá ajudá-lo a prevenir o aparecimento de rugas ao redor dos olhos.
Leve seus olhos da direita para a esquerda. Em seguida, repita da esquerda para a direita, de cima para baixo e de baixo para cima.
Apenas seus olhos devem estar se movendo! A mandíbula está imóvel.

O
Vamos eliminar essas dobras nasolabiais!
Coloque sua boca no formato da letra “O”. Você pode até pronunciar o som da letra “O” em voz alta.

Sorriso
Mantenha o tom das maçãs do rosto e bochechas fortes com este exercício.
Puxe seus lábios na boca.
Coloque os dedos nos cantos dos lábios e pressione levemente sobre eles.
Puxe os cantos dos lábios até as orelhas.
Retorne à posição básica.

Vândalo
O objetivo deste exercício é remover o queixo duplo e aumentar o tônus ​​muscular do pescoço.
Coloque sua língua para fora e aponte para cima.
Vire a cabeça até a metade, depois vire à direita.
Levante o queixo. Segure por 10 segundos.
Em seguida, volte à posição básica e repita o mesmo movimento na outra direção.

avó
Se você quer se livrar das dobras nasolabiais, o exercício da “vovó” é para você.
Abra sua boca.
Esconda os lábios atrás dos dentes.
Aumente a tensão e coloque os lábios na boca. Segure por 10 segundos.

Borracha
O exercício da “borracha” ajuda a remover as rugas horizontais da testa.
Enrole as mãos atrás da cabeça.
Em seguida, coloque-os na borda do couro cabeludo, na testa.
Afaste-se um pouco com as mãos.
Franze os lábios no formato da letra “O” e olhe para baixo. Segure por 10 segundos nesta posição.
É importante sentir a tensão da testa constantemente durante este exercício.

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