Hernia Diet Help & Food Tips

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Hernia Diet Help and Food Dips é um aplicativo gratuito que fornece informações completas sobre as causas da dieta do tratamento ajudam medidas preventivas e remédios caseiros de hérnia de hiato. hiatus hérnia Uma anormalidade em que uma parte do estômago desliza para a cavidade torácica, além do diafragma, é chamada hiatus hérnia. Geralmente é causado por uma fraqueza do músculo diafragma. Você pode não ter nenhum sintoma com hérnia. No entanto, às vezes, hérnias podem causar refluxo ácido ou refluxo de esôfago gastro (DRGE), o que acontece quando o ácido estomacal volta ao esôfago.

Isso pode levar a sintomas como:
• Uma sensação de queimação em Seu peito (azia)
• gosto ácido na boca
• dor no peito
• dor no estômago
• suor
• dificuldade em engolir
• voz rouca
• dor na garganta { #} • tosse
pessoas obesas e mulheres grávidas correm um risco aumentado de desenvolver uma hérnia de hiato porque diminuição do tônus ​​muscular abdominal e aumento da pressão dentro da cavidade abdominal pode levar ao desenvolvimento de uma hérnia de hiatus. {# } Pessoas que têm vômito repetitivo ou aquelas que têm constipação e tensão para ter um movimento intestinal, aumentam a pressão intra-abdominal quando se esforçam, e isso pode enfraquecer a membrana.

hábitos alimentares saudáveis ​​e consumo de dieta equilibrada e consumo de dieta e Mudanças no estilo de vida, como:
• Perder e gerenciar o peso corporal saudável
• Diminuir as partes do tamanho das refeições
• Evitando certos alimentos ácidos, como molho de tomate e frutas cítricas ou sucos, que podem irritar o revestimento esôfago
• Limitando alimentos fritos e gordurosos, alimentos que contêm cafeína (incluindo chocolate), hortelã -pimenta, bebidas carbonatadas, bebidas alcoólicas, molhos e vinagre
• Comer refeições pelo menos três a quatro horas antes de deitar e evitar a hora de dormir { #} • Mantendo a cabeça seis polegadas mais alto que o resto do corpo quando deitado de costas. Aumentar o nível da sua cabeça ajuda a gravidade a manter o conteúdo do seu estômago no estômago.
• Parar de fumar
• Não usando um cinturão apertado ou roupas apertadas que podem aumentar a pressão no abdômen - como o topo de controle de meias e as meias e Shapers do corpo
• Tomando medicamentos depois de comer para reduzir o ácido no estômago

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