Sons da natureza para dormir

Android App Analysis And Review: Sons da natureza para dormir, Desenvolvido Por Desenvemax. Listado Na Categoria Música E Áudio. A Versão Atual É 1.7, Atualizada Em 30/08/2024 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Sons da natureza para dormir. Alcançados Sobre Instalações 2 Milhão. Atualmente, O Sons da natureza para dormir Tem 27 Mil Críticas, Classificação Média De 4.8 Estrelas

Você quer relaxar, dormir melhor, e aumentar a concentração?
Este aplicativo é ideal para pessoas que estão cansados, estressados, com insônia e teve um dia duro de trabalho porque tem naturais suaves sons de ondas do mar, som de chuva, som de animais da floresta, o som da floresta, o som do fluxo de água.

Feche os olhos, colocar os fones de ouvido e escolher um dos sons naturais e relaxar ou dormir melhor.

Treine sua concentração e relaxar ouvindo o som natural. Escolha um momento e não pensar em nada, até que o som termina. Deve aumentar gradualmente o tempo para aumentar a concentração.

- Você pode escolher as músicas.
- Você pode escolher o tempo.

Uma técnica de relaxamento (treinamento de relaxamento) é qualquer método (incluem a terapia de áudio, sons de sono e sons da natureza), processo, procedimento ou atividade que ajuda a pessoa a relaxar, para atingir um estado de calma maior, ou reduzir os níveis de ansiedade e estresse.

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