equ
Junte-se ao equ e desfrute de uma nutrição baseada na ciência e personalizada para você.
Informações Do Aplicativo
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Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: equ, Desenvolvido Por Equalution Pty Ltd. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 3.7.14, Atualizada Em 11/07/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: equ. Alcançados Sobre Instalações 10 Mil. Atualmente, O equ Tem 82 Críticas, Classificação Média De 4.3 Estrelas
O equ App é o seu treinador de nutrição de bolso, fornecendo as ferramentas para obter os resultados de transformação corporal que você deseja enquanto saboreia os alimentos que você adora. Usando uma fórmula baseada na ciência para derivar as metas diárias de calorias, proteínas, carboidratos e gordura do seu corpo para obter resultados ideais, você está equipado com as ferramentas para entender essas necessidades, bem como um plano de refeições personalizado para atingir essas metas usando os alimentos que você adora .Equation é uma plataforma para compreender as necessidades nutricionais do seu corpo, juntamente com uma experiência de coaching premium, garantindo que você atinja seus objetivos, melhore sua relação com a alimentação, bem como sua saúde geral, condicionamento físico e bem-estar por meio de sua dieta.
Adaptado a todos os objetivos de transformação corporal, como perda de gordura, ganho muscular, controle de peso ou até mesmo abastecer seu corpo com o que ele precisa para melhorar sua saúde, o Equalution App usa uma estratégia baseada na ciência para ajustar suas metas diárias com base em seu progresso. Esta estratégia permite alcançar ótimos resultados e a prestação de contas semanal com o seu coach permite todo o apoio que você necessita em sua jornada ao longo do caminho. A equalização é o seu veículo para resultados, ao mesmo tempo que o educa sobre as necessidades do seu corpo para atingir esses objetivos e sustentar seus resultados a longo prazo.
O aplicativo Equalution permite que você envie seu check-in semanal, quaisquer preferências alimentares que você possa ter para seu plano alimentar, converse com seu treinador e peça suporte ou assistência quando se trata de monitorar sua alimentação e atingir suas metas diárias com alimentos de seu escolha. Acompanhe sua ingestão de água e compre convenientemente seu plano de refeições com sua lista de compras.
A equação mostra como você pode ter seu bolo e comê-lo também e fazer amizade com a comida.
O programa inclui:
- Metas pessoais de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos
- Um plano de refeições para o dia inteiro, fornecido semanalmente
- Check-in semanal e revisão do diário alimentar
- Suporte de bate-papo contínuo
- Assistência de cálculo para jantar fora
- Acesso vitalício à comunidade Equation no Facebook
Pare de fazer dieta, comece a desfrutar da comida que você adora hoje!
TERMOS E CONDIÇÕES
https://equalution.com/pages/terms-and-conditions
TERMOS DE USO
https://equalution.com/pages/terms-of-use
POLÍTICA DE PRIVACIDADE
https://equalution.com/pages/privacy-policy
Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 3.7.14. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário.
Temos Mais Do Que Os Dispositivos 2000+ Disponíveis Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Com Tantas Opções, É Fácil Escolher Jogos Ou Software Que Se Encaixem No Seu Dispositivo.
Pode Ser Útil Se Houver Restrições De País Ou Restrições Do Lado Do Seu Dispositivo Na Google App Store.
O Que Há De Novo
Meal Reviews: You can now leave a review for any meal you try.
Flexible Meal Categories: You can now select how many meal categories you want to see, so you can tailor the app to match your taste.
Cook Mode: A new cook mode is here to make cooking easier. Step through recipes without distractions and keep your screen awake while you cook.
Performance Improvements: We’ve made the homepage and meal planner page faster and smoother for a better experience.
Flexible Meal Categories: You can now select how many meal categories you want to see, so you can tailor the app to match your taste.
Cook Mode: A new cook mode is here to make cooking easier. Step through recipes without distractions and keep your screen awake while you cook.
Performance Improvements: We’ve made the homepage and meal planner page faster and smoother for a better experience.
Comentários Recentes
nicole hambly
Since the change in the app, mine constantly crashes, bar code reader doesn't work. Prefer the old version
Brooke Thomas
This is a great app to help you balance your meals using the macro counter. There are a few bugs, which make it annoying to add food. As I often I need to exit the app, close it down and then restart it as it has frozen. However overall it does a good job. I would love it if you could make/add a meal for more people and just allocate 1 serve rather than having to break down everything into individual portions- I.e 100gms of diced tomatoes (1/4 of a can), 1/2 tspn paste etc.
Claire Watt
Unfortunately you have to pay for the app before you can see what it's like so I'm stuck with it for 6 months. The recipes are OK. Very simple and use a lot of pre-packaged ingredients so great if you're time poor or not a great cook. The "meal plan" is one plan for the whole week. So same breakfast, lunch, dinner and snacks for all seven days. You can get around it but I don't expect to have to use a workaround at these prices. The app is glitchy. Usually takes me two tries to open it.
stacie
I have been using Equalution for almost 3 weeks and so far I love it. They provide really great meal plans, which you can choose to follow completely or just for a few meals. The target calories/macros are not restrictive but achieve the desired outcome. It is great knowing there is a coach to reach out to if you need some extra support. I would definitely recommend this app for anyone needing some nutritional guidance
Laura Foyster
Such a great service that has assisted me in not only losing stubborn extra weight, but also helping me get a grasp on what portion sizes are and how important the food we put into our body is! The results don't lie, since starting the program I have lost almost 7kgs and 30cm across my waist, hips, thighs and arms. But more importantly I have gained confidence in myself, and a sense of control over food and the need to emotionally eat. The app works almost perfectly, and whenever there are small issues, the team are more than happy to assist.
Sylvia Vartanian
I have always struggled with my relationship with food and the old mindset of high protein low carbs at all times leading to me having no energy and still trying to workout consistently with minimal results. My friend suggested I try Equalution and I'm so glad I did. I now enjoy meal times, I eat food I never would have dreamed of eating on a daily basis, I've learnt a lot along the way and I have so much more energy! Eating food I enjoy and getting results thanks to Equalition!
bubba brock
I've been using Equalution for approx 25 weeks now. I'm absolutely in love with my results. I have lost nearly 15kg & a whopping 50cm all over. The meal plans are AMAZING & so easy to prepare & doesn't cost me a fortune in groceries. I love the App because it has all my meal plans in one spot very easily accesible, I can record my daily water intake, it easily shows my Macro targets for the day (& if I've hit them) & has a shopping list which is is so easy to use. I LOVE IT! - Chantelle Hayes
Claire Blowers
The meal programs are excellent and I love the flexibility to change up my menu weekly as a parent with more than myself to cater for. I will say that there isnt any correlation between menus from week to week, meaning if you are given items to buy in one week, they may not feature again in subsequent menus which for items like sauces, dressings and cereals can lead to waste and excess expense. The app is also extremely glitchy which surprised me and limited in how you create meals.