25 Pull Ups 40 days Schedule

Android App Analysis And Review: 25 Pull Ups 40 days Schedule, Desenvolvido Por Palmera Labs. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.8, Atualizada Em 22/01/2018 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule. Alcançados Sobre Instalações 24 Mil. Atualmente, O 25 Pull Ups 40 days Schedule Tem 90 Críticas, Classificação Média De 3.5 Estrelas

Obtenha uma volta e peito incrível com treinamento de flexões.

Este aplicativo é um guia para o treinamento para poder fazer 25 pull ups em pouco mais de um mês de treinamento, dependendo do seu nível atual. Com este treinamento, você provavelmente terá uma volta e um baú que impressionará seus amigos e datas.

Primeiro, avaliamos seu nível atual com um pequeno teste e, em seguida, o aplicativo determina o treinamento que você precisa seguir para a ordem Para atingir o objetivo de 25 pull ups.

a cada dia de treinamento (idealmente 3/4 dias por semana), você receberá uma série de dominados que terá que seguir. Cada dia de intensidade do treinamento aumentará e será mais fácil atingir uma forma muito boa.

Não se esqueça de descansar entre os conjuntos de pull-up para o treinamento ideal.


importante:

Este aplicativo é apenas um guia e de maneira alguma substitui os conselhos profissionais de personal trainers ou treinadores. Além disso, recomendamos que você não o faça mais de uma vez por dia,
se, em qualquer momento, machucar suas costas ou qualquer outra parte, você deve interromper o treinamento imediatamente e obter consulta médica apenas por precaução.
Não queremos que você fique ferido, mas para ficar saudável. Portanto, leve -o a sério e fique atento, seu corpo e sua mente são seus melhores bens.

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