mycalmbeat
Melhore sua capacidade de gerenciar o estresse através da respiração lenta com o MyCalmbeat.
Informações Do Aplicativo
Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: mycalmbeat, Desenvolvido Por MyBrainSolutions. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 2.4, Atualizada Em 07/04/2015 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: mycalmbeat. Alcançados Sobre Instalações 50 Mil. Atualmente, O mycalmbeat Tem 227 Críticas, Classificação Média De 4.1 Estrelas
MyCalmbeat é um exercício cerebral da MyBrainSolutions.com que ajuda a melhorar sua capacidade de gerenciar o estresse através da respiração lenta. A respiração lenta permite aumentar a variabilidade da sua freqüência cardíaca para diminuir o estresse, melhorar o foco e criar resiliência.Usando o MyCalmBeat Coração Monitor (disponível em www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), você pode calcular sua melhor taxa de respiração pessoal, onde provavelmente estará mais calmo. Nesse ritmo, você recebe o maior benefício do seu treinamento. Você pode treinar respirando regularmente com sua melhor taxa de respiração pessoal e rastreando sua "calma" ao longo do tempo com o Mycalmbeat Heart Freke Monitor. Você pode treinar em movimento com o aplicativo Mycalmbeat.
Como funciona? Sua taxa de respiração afeta seus padrões de freqüência cardíaca, o que afeta como seu cérebro lida com o estresse. e todos esses processos estão fortemente interconectados. Embora seja difícil controlar diretamente sua frequência cardíaca ou sua função cerebral, você pode controlar sua taxa de respiração. Ao desacelerar regularmente a respiração, você pode melhorar sua variabilidade da frequência cardíaca, o que permitirá que seu cérebro lide com mais eficácia com as situações estressantes que encontra. Saiba mais em www.mybrainsolutions.com/mycalmbeat {#a}
mybrainSolutions.com é um site interativo de auto -melhoria que oferece insight e treinamento cerebral para ajudá -lo a desenvolver os hábitos positivos que podem maximizar seu desempenho pessoal. Os membros premium mybrainsolutions recebem:
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