Pull Up Challenge

Android App Analysis And Review: Pull Up Challenge, Desenvolvido Por Vandersoft. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.4.3, Atualizada Em 23/05/2017 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Pull Up Challenge. Alcançados Sobre Instalações 13 Mil. Atualmente, O Pull Up Challenge Tem 36 Críticas, Classificação Média De 4.1 Estrelas

Construa a força da parte superior do corpo, o físico e a resistência com pull ups! Este aplicativo é ótimo para iniciantes que trabalham em seu primeiro puxar ou atletas avançados que desejam obter mais de 50 puxões. }- Acompanhe a quantidade total de flexões concluídas em todos os exercícios
- Histórico de treinamento
- Notificações de lembrete de exercícios personalizáveis ​​
- rotinas de aquecimento para cada treino

direções:
1. Antes de iniciar um teste, o seu número máximo de flexões.
2. Depois de saber quantos pull ups você pode escolher um nível de treinamento apropriado para você.
3. Use o cronômetro restante para descansar entre cada conjunto de pull ups.
4. Certifique -se de descansar a quantidade adequada de tempo entre cada treino. O tempo de descanso padrão é de 2 dias (48 horas). Lembre -se de que os lembretes de treino podem ser alterados em Configurações se você deseja descansar por um tempo diferente entre os exercícios.
5. Depois de concluir um nível de início no próximo. Você fará 50 pull ups antes de perceber!

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