Treino em casa: Fitness
Treinos em Casa & Fitness para ganho de músculos e perda de peso rápido.
Informações Do Aplicativo
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Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: Treino em casa: Fitness, Desenvolvido Por EZ Health. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.2.2, Atualizada Em 01/08/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Treino em casa: Fitness. Alcançados Sobre Instalações 5 Milhão. Atualmente, O Treino em casa: Fitness Tem 86 Mil Críticas, Classificação Média De 4.8 Estrelas
O aplicativo Treino em casa é a solução completa para atender aos seus objetivos exclusivos de condicionamento físico, seja para ganhar músculos, perder peso ou manter a saúde. Desfrute de rotinas diárias de exercícios que focam em áreas específicas, tudo no conforto da sua casa - sem necessidade de academia ou equipamento.Deseja perder peso e construir músculos, mas não está vendo resultados? Deseja treinar efetivamente suas áreas-alvo? Com seu plano personalizado elaborado por especialistas em fitness, você pode obter resultados visíveis facilmente em apenas 4 semanas e fazer isso no conforto de sua própria casa. Além disso, o aplicativo Treino em casa oferece exercícios direcionados super eficazes para abdômen, peito, glúteos e pernas, braços e corpo inteiro, garantindo benefícios máximos de treinamento para esses grupos musculares específicos.
Recursos e benefícios que não devem ser ignorados:
🔥 Planos de Treino Personalizados:
Adaptados aos seus objetivos, perder peso, ganhar músculos ou manter a saúde.
📌 Foco nas Áreas-Alvo:
Exercícios direcionados para abdômen, peito, glúteos e pernas, braços e corpo inteiro.
💪 Adequado para Todos os Níveis de Condicionamento Físico:
Adaptável aos seus níveis, desde iniciantes até profissionais.
🏠 Treine em Casa:
Obtenha resultados no conforto de sua casa, sem a necessidade de equipamentos.
🎓 Treinos Expertmente Elaborados:
Uma combinação de exercícios aeróbicos, de força e de recuperação para obter resultados máximos.
🧩 Diversos Treinos em Casa:
Treinamento de musculação e força, treinos para perda de peso; Exercícios para abdômen, parte superior do corpo, pernas, corpo inteiro, HIIT, aquecimento e alongamento, e muito mais.
📊 Acompanhamento Inteligente de Progresso:
Registre automaticamente o seu progresso e mantenha-se motivado.
⏰ Lembretes Diários:
Para garantir que você nunca perca um treino e ajudar você a se manter comprometido.
🔝 Instruções em Vídeo Detalhadas:
Orientação profissional para treinos seguros e eficazes.
Aplicativo Eficaz para Construção de Músculos e Treinamento de Força
Você está pronto para obter os treinos mais eficazes para construir músculos? Nosso aplicativo é projetado para oferecer uma experiência abrangente de condicionamento físico e os melhores resultados, tanto para iniciantes quanto para profissionais de fitness.
Aplicativo para Perda de Peso e Queima de Gordura
Se você deseja se livrar do excesso de gordura e alcançar uma silhueta esculpida, pode encontrar os treinos mais eficazes para queimar gordura aqui! Ao combinar uma série de exercícios altamente eficazes para queimar gordura, você pode queimar mais calorias em menos tempo, maximizando os resultados por meio da integração do HIIT!
Aplicativo de Treino em Casa Conveniente
Alcance seus objetivos de condicionamento físico sem sair do conforto de sua casa com nosso aplicativo. Oferecemos uma ampla variedade de treinos em casa que não exigem equipamento, utilizando apenas o peso do seu corpo para uma rotina diária conveniente.
Treinos e Exercícios Diversificados
Fornecemos uma ampla gama de treinos direcionados para atender a todas as suas necessidades, incluindo treinamento de força, treino para o abdômen definido, perda de peso... e uma infinidade de exercícios, como burpees, flexões, pranchas, mountain climbers, agachamentos, abdominais e muito mais.
Treinadores Profissionais
Planos e treinos personalizados são todos projetados por treinadores de fitness profissionais. Siga as instruções em vídeo guiadas por especialistas. É como ter o seu próprio treinador pessoal de fitness!
Sua jornada para a saúde começa aqui! Baixe o aplicativo Treino em casa e inicie sua jornada de condicionamento físico hoje. Abrace um você mais saudável e mais forte!
Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 1.2.2. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário.
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Pode Ser Útil Se Houver Restrições De País Ou Restrições Do Lado Do Seu Dispositivo Na Google App Store.
Comentários Recentes
Fernando Batistella
Achei legal a dinâmica do app ser por tempo e não repetição. No começo achei que seria pior que por repetição mas me enganei. Eu recomendo pois ele tem um bom cardio e ajuda a ter mais energia. Mas para entusiastas que querem o corpo dos sonhos, façam treinos por repetição! Cresce mais. Contras: Não dá para selecionar mais de uma parte do corpo para treinar. Ou é braço ou perna ou abdomen ou corpo todo... Não achei legal isso, por isso 4 estrelas.
Felipe Rodrigues
Este aplicativo é muuuito bom ele é bem detalhado ele não te esforçar tanto,,,assim ele tem uns abdominais que são difíceis mas todo os abdominais são difíceis né então, ele é bom até pq diferente dos outros aplicativos, este tem aquecimento de tudo e não só de polichinelo, ele não te esforçar tanto e quando vc pausa pra descansar um pouco tem até uma motivação então nota 9 pq nem tudo é perfeito 👌
Joao Gabriel
O app é muito bom! Em 2 duas já estou notando uma diferença no abdômen, ele está ficando mais duro e a definição dele está começando a aparecer (eu já fazia alguns exercícios antes). Eu super recomendo ele pra quem perder o peso ou melhorar alguma parte do corpo
Munique Elisa
E muito bom vc pode escolher se vc que fazer treino para as costas ou para a perna tem várias opções e muito bom pq tem o dia que vc treina e o dia que vc fica de boa não treina no dia e muito bom o aplicativo pq também a voz fala se estiver fácil vc fazer uma coisa e se vc estiver fazendo erado vc fazer outra coisa certa e bom pq cada dia os exercícios mudam e se tiver difícil ou fácil vc consegue mudar e muito bom esse aplicativo
André Feiges
Fácil e rápido de configurar e começar. Inclui aquecimento no início da série do dia. Demonstração em vídeo, com voz em português (de Portugal).
Danielle Fernandes
Não estou frequentando academia, treino há muitos anos. Comecei hoje com o app para não ficar parada, gostei muito da dinâmica. Vídeos mostram o movimento sendo executado corretamente, fui acompanhando no tempo certo e ouvindo minha música no fone. Sinalizam por voz o tempo de pausa, início e término, ótimo para acompanhar! Amei!! ♡
Walter diego silva contiero Silva
A experiência foi bem boa destruíram muito bem cedinho 96.0 calorias estou gostando muito do aplicativo continuem assim só acho que deveria ter mais exercícios físicos para fazer e muito mais exercícios para o primeiro dia no segundo dia poderia global mesmo valor do primeiro se meses exercícios para aprender mais calorias
Mateus Diunizio
Este app é perfeito para quem está começando, apenas precisa facilitar o início, em questão de exercícios mede palmos ou flexão de joelhos são muito difíceis para quem tá começando