500 Low FODMAP Recipes
500 receitas baixas de Fodmap: IBS alívio e um estômago feliz
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✓ Testada de sabor
✓ FODMAP de baixo-fodmap
Durante a fase de eliminação da sua dieta (recomendada para 6 a 8 semanas), você pode comer qualquer um dos signos.
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A dieta baixa em FODMAP é cientificamente comprovada como a melhor terapia dietética para ornmia irritável (IBS), cujos sintomas incluem dor abdominal, bloating, fósforo e alterações em seguros em andorinha (IBS), que não são os quedos de pó no intestino (IBS). Ele se concentra em um grupo de carboidratos chamados FODMAPs, que são mal absorvidos no intestino por algumas pessoas.
A dieta baixa em Fodmap foi desenvolvida por uma equipe de pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália, que forneceu as primeiras evidências de que uma dieta com baixo fodmap pode controlar os sintomas do IBS.
