
Plank Timer
Temporizador para Plank Workout - simples e maneira fácil de exercitar e entrar em forma em casa
Informações Do Aplicativo
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Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: Plank Timer, Desenvolvido Por exercisetimer.org. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.16.1, Atualizada Em 05/07/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Plank Timer. Alcançados Sobre Instalações 1 Milhão. Atualmente, O Plank Timer Tem 31 Mil Críticas, Classificação Média De 4.8 Estrelas
A prancha é um treino muito popular para ficar em forma em casa, mas você já tentou fazer combinações de prancha? Este Plank Timer é o melhor treino em casa que você pode encontrar.Você não tem muito tempo, mas ainda quer estar em forma? Com apenas cinco minutos de prancha por dia, você poderá fortalecer os músculos do seu core!
Este cronômetro de treino de prancha é ótimo se você não quiser se preocupar em memorizar a ordem dos passos dos exercícios e quiser ver quanto tempo falta no total ou até o final da posição atual. Você também pode compartilhar seus resultados com seus amigos e desafiá-los a se juntar a você no caminho para uma vida saudável e em forma com o treino de prancha!
Transforme sua rotina de exercícios com este aplicativo completo de treino para o core, projetado para todos os níveis de condicionamento físico. Seja você um iniciante iniciando seu primeiro desafio de prancha ou um atleta experiente que busca intensificar seu treinamento, este aplicativo de treino se adapta às suas necessidades. O sistema de progressão integrado garante que você desafie constantemente os músculos do seu core, tornando-o mais do que um simples cronômetro – é o seu personal trainer guiando você por desafios de prancha estruturados que oferecem resultados reais.
Junte-se a milhares de usuários que já descobriram o poder do treino de prancha consistente com nosso sistema de desafios interativo. Este não é apenas mais um aplicativo de treino – é uma plataforma impulsionada pela comunidade onde você pode participar de desafios de prancha mensais, acompanhar seu progresso em comparação com outros usuários e desbloquear conquistas à medida que fortalece seu core. De desafios de prancha de 30 dias a rotinas avançadas de exercícios para o core, você nunca ficará sem maneiras de superar seus limites e alcançar o core forte e estável que sempre desejou.
Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 1.16.1. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário.
Temos Mais Do Que Os Dispositivos 2000+ Disponíveis Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Com Tantas Opções, É Fácil Escolher Jogos Ou Software Que Se Encaixem No Seu Dispositivo.
Pode Ser Útil Se Houver Restrições De País Ou Restrições Do Lado Do Seu Dispositivo Na Google App Store.
O Que Há De Novo
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Comentários Recentes
Gilson Ventura
Gostei muito porque além das rotinas pré selecionadas nós podemos editar e estabelecer nossos próprios exercícios, com a duração e pausa que quisermos. Nota 10.
Um usuário do Google
Os 5 minutos mais longos do mundo!! Hahaha Muito bom o app! Simples, leve e prático. Cumpre o que promete e ajuda a manter a motivação pra fazer pranchas.
João Ricardo Nascimento
Não é perfeito, poderia ter opções de personalizar qual(is) pranchas fazer no de 5min, mas cumpre bem com o proposto.
Beatriz Pimentel
Acho ótimo esse app. Prático e me traz bons resultados! Haja disposição para realizar as posições!
Um usuário do Google
ótimo, principalmente por poder fazer minha própria sequência e tempo. so falou um contador de calorias.
Juan Luiz
Desafiador demais, mas logo vou me adaptar, só sei que tô queimando calorias e ganhando massa muscular, sobretudo o abdômen.
Um usuário do Google
Excelente app para manter o foco nos exercícios de prancha. Recomendo.
Joselito Dumiense
O aplicativo tem uma ótima proposta e auxilia muito no incentivo ao exercício e manutenção do foco na atividade.