Sculpt You
Um programa que elimina as suposições para que você possa obter os RESULTADOS que deseja!
Informações Do Aplicativo
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Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: Sculpt You, Desenvolvido Por appexgroup. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 2.9, Atualizada Em 08/07/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Sculpt You. Alcançados Sobre Instalações 26 Mil. Atualmente, O Sculpt You Tem 1 Mil Críticas, Classificação Média De 4.9 Estrelas
Ninguém é você, e esse é o seu poder. Katrina Wright criou o The Sculpt You para ser o programa de saúde e bem-estar mais acessível e acessível do mercado - um que engloba todos os aspectos da saúde, tanto mental quanto física.Este é um programa que oferece um espaço seguro e divertido para realmente se tornar o seu melhor eu. Aquele que o encoraja a construir um relacionamento mais profundo consigo mesmo e a descobrir o que o faz sentir-se confiante dentro de sua própria pele.
Um programa que elimina as suposições para que você obtenha os RESULTADOS que realmente deseja!
Utilize nossos treinos estruturados - Home & Gym projetados para o crescimento muscular máximo, nossos planos de refeições personalizados criados por nossos nutricionistas registrados, um sistema de saúde mental personalizado, rastreador de período, dança/ioga/cardio & atividades essenciais e até divertidos desafios mensais... tudo o que você precisa para entrar em sintonia com seu corpo e se tornar a versão mais forte de si mesmo.
Estamos constantemente atualizando nosso aplicativo para apoiar ainda mais sua jornada de desenvolvimento e crescimento pessoal e estamos entusiasmados em tê-lo aqui para experimentar a magia conosco.
Exercícios diários em casa e exercícios na academia
Nossos treinos seguem uma divisão de sobrecarga progressiva estruturada de corpo inteiro de 4 semanas, projetada e criada por Katrina Wright - para crescimento máximo. A cada mês, a divisão do treino muda. Todos os treinos incluem aquecimentos e desaquecimentos projetados por nosso Fisioterapeuta e Treinador de Força e Condicionamento. Vídeos detalhados e explicações estão incluídos em cada exercício. Para treinos em casa, tudo o que você precisa são halteres e uma faixa de glúteos!
Planos de refeições personalizados
Nosso nutricionista registrou um sistema abrangente de plano de refeições para ajudá-lo a se tornar a versão mais saudável de si mesmo ao atingir seus objetivos! Você pode decidir se deseja rastrear suas calorias e macros ou se prefere usar nossos planos de refeição intuitivos, que oferecem a opção de ocultar quantidades e números. Temos 4 planos de refeições diferentes para escolher: Finding Balance, Hormone Health, Vegan e Gluten/Soy/Dairy Free. Nós nos concentramos em receitas fáceis, rápidas, saborosas e acessíveis!
Sistema de Saúde Mental Personalizado
Faça nosso teste de saúde mental e receba um plano de saúde mental personalizado para sua agenda lotada - incluindo ioga, trabalho respiratório, dicas de diário e muito mais.
Rastreador de período
Entenda como você pode apoiar cada fase do seu ciclo (e obter melhores resultados) por meio de exercícios, dieta e apoio emocional.
Dança/Yoga/Cardio e atividades básicas
Agite como um saleiro com nossas aulas de dança, convide sentimentos de amor próprio através do Yoga e trabalhe com nosso Doutor em Fisioterapia em nossa seção Cardio & Core.
Desafios Mensais
Desafios mensais gratuitos estão incluídos em sua assinatura para ajudar a responsabilizá-lo, tornar o treinamento ainda mais divertido e dar um empurrão extra! Todos os meses, 4 membros são escolhidos para ganhar $ 500, e cada vencedor recebe $ 250 para doar para a instituição de caridade de sua escolha!
Termos de uso
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 2.9. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário.
Temos Mais Do Que Os Dispositivos 2000+ Disponíveis Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Com Tantas Opções, É Fácil Escolher Jogos Ou Software Que Se Encaixem No Seu Dispositivo.
Pode Ser Útil Se Houver Restrições De País Ou Restrições Do Lado Do Seu Dispositivo Na Google App Store.
Comentários Recentes
Hillary Hill
Coming back after a while, I love the updates. Choosing the number of workout days a week is a huge improvement & takes the guesswork out. It would be cool to be able to mix & match the beginner & advanced movements, like a checklist where you could pick between them. I have injuries that I'm coming back from so I mix & match between both sides and have to write it all down. I do also wish there was a way to completely mute the pregnancy sections where it wouldn't pop up at all.
sa ra
I LOVE The Sculpt You. This program is absolutely amazing. I can't say enough good things about it. I do like switching things up a bit, and if i use someone else's program I always come back to The Sculpt You. The community is so nice and comforting. The nutrition section is also AMAZING. Thank you Katrina for creating something awesome and super powerful!! 🩷
Stephanie Perez
Katrina has designed an all inclusive app. Workouts, meals plans that are not one size fits all, non weight lifting ways to move your body, pregnancy workouts, mental health, period tracker etc. I have never been so impressed with a fitness app AND THE PRICE POINT CANNOT BE BEAT!!!! She made it affordable, easy to follow, and easy to keep your momentum. I never need to search for another fitness app ever again.
Michelle Weldon
This app is ok, but would benefit from a few key changes. - alternative exercises if the one listed can't be done (injury, equipment...) - tracking your previous weight for each exercise - less clunky input interface to use while working out Otherwise the proposed exercises are good.
Kristen Woods
I really like the app itself but when you pay for a 3 month subscription and cancel it 2 months in advance so it wouldn't renew on the 3rd month you'd think you'd be able to finish out your 3 months and then lose access but nope. You're account gets deactivated and you don't get to use the remainder that you paid for so just a heads up. I've never came across an app or program that does that.
Geo M.
The best $9 a month I have ever spent on my health and fitness journey! It's honestly an incredible app with everything available to assist you on whatever you goal may be. Whether that's to lose weight, build muscle, stay at maintenance, eat healthier, improve your mental health, track your period, or to just move your body and feel better. They have strength training at different levels, dance, yoga, Pilates, and core sections. The founder of the app, Katrina, is such an inspiration as well!
Nicole Petri
The App is great and bad come a long way since it was first released and to when I was just using the webpage back when I first joined in 2020. 4/5 stars, purely for the fact that the app can still be improved especially when it comes to record taking, seeing the history of what you've recorded and how smooth it could run.
T Lane
The bump program still needs some integration help. It does not record any of my completed workouts in my profile under "last finished workouts". It's also annoying to have to click through all the programs every time I open the app. If the last workout I did was at 15 weeks, I wish it would open at 15 weeks. I also find myself trying to find workouts on the instagram page to recieve a narrative form guidance while doing the exercise. It does seem like a safe and well thought through program tho