VerticalJumpTraining

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: VerticalJumpTraining, Dezvoltată De 1B Studio Ltd. Listat În Categoria Sport. Versiunea Curentă Este 3.2, Actualizată Pe 21/11/2023 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: VerticalJumpTraining. Obținut Peste 664 Mie Instalații. VerticalJumpTraining Are În Prezent 2 Mie Recenzii, Rating Mediu 4.1 Stele

Dacă sunteți sportiv, atunci lucrul pentru a vă crește saltul vertical te -ar putea ajuta să mergi mai departe în sportul tău. Un salt vertical puternic vă poate ajuta să excelați în mai multe sporturi, inclusiv baschet, gimnastică și volei. De asemenea, vă va ajuta să vă îmbunătățiți atletismul și flexibilitatea generală. Creșterea saltului vertical este posibilă cu calistenice, plyometrics și antrenament în greutate.

Acum, aplicația VerticalJumpTraining conține 9 exerciții care au dovedit prin cel mai mare dunker din lumea 9 Exerciții pe care le promitem dacă veți comite zilnic cu el, veți câștiga mai mulți centimetri, atunci veți vedea că rezultatele din viața dvs. au folosit acest program și și -au crescut semnificativ verticalul.

a fost conceput pentru toți oamenii care ne întreabă cum să sări mai sus? Cum îmi pot crește saltul vertical? Toți jucătorii de baschet au nevoie de această aplicație. Este o aplicație de antrenament de salt vertical Offline, ceea ce înseamnă că o puteți folosi peste tot acasă sau într -o sală de sport.

Cum să vă creșteți saltul vertical?
9 exerciții zilnice Calistene mixte și Plyometrics:
*Utilizarea Calisthenics
1 => Stretch Daily
2 => Performance Calf Raises
1 Squats.
4 => do Lunge
5 => Stand pe un singur picior
*Utilizarea Plyometrics
6 => Performarea squats -ului de salt
7 => do Bulgarian Split Squats
8 => Performare cu cutie
9 => Jump Rape

ceea ce va avea nevoie 9 exercițiu.

Cum se folosește:
1. Citiți detalii despre exerciții complete În pagina Exerciții veți face asta o singură dată.
2. Setați un memento în pagina de setare Verificați toate casetele și alegeți ora preferată, veți primi notificarea în fiecare zi pentru a vă face exercițiile.
3. Așadar, când vă pregătiți, faceți clic pe butonul Start, atunci configurați poziția corpului, apoi faceți exercițiul până la sfârșitul numărului în urmă, următoarea pregătește, apoi începeți același lucru pentru ceilalți.

Noroc

Read more