Butt Workout by BodBot

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Butt Workout by BodBot, Dezvoltată De BodBot. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 18/11/2017 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Butt Workout by BodBot. Obținut Peste 200 Instalații. Butt Workout by BodBot Are În Prezent 3 Recenzii, Rating Mediu 1.3 Stele

Domnule amestec mult te iubește. Mușchii gluteali sunt mușchii primari ai fundului. Acestea sunt compuse din gluteus maximus (cel mai mare dintre mușchii gluteali și unul dintre cei mai mari mușchi ai corpului), Gluteus Medius și Gluteus minimus. Glutele (fundul tău) efectuează o varietate de mișcări în jurul șoldului - inclusiv, dar fără a se limita la, extensia șoldului, răpirea și rotația medială și laterală. Ca atare, fundul tău - și glutele care îl inspiră (și altele, fără îndoială) - sunt esențiale pentru performanța în majoritatea sporturilor și joacă un rol critic în alergarea și săriturile. Mișcările tradiționale de powerlifting, care solicită extensia șoldului sub tensiune ridicată - tind să fie excelente pentru dezvoltarea glutelor, deși sunt necesare mișcări suplimentare pentru dezvoltarea completă.

Forma și aspectul fundului sunt determinate nu numai de mărimea și tonul de repaus al mușchilor gluteali, dar și postura, depunerea grăsimilor (prea mult pot provoca aspectele în mod egal, în egală trebuie pentru fundul tău) și dimensiunea și dezvoltarea hamstrings.

Read more