Deep Sleep with Andrew Johnson

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Deep Sleep with Andrew Johnson, Dezvoltată De Universal Relaxation. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.3-deepsleep, Actualizată Pe 23/10/2023 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Deep Sleep with Andrew Johnson. Obținut Peste 78 Mie Instalații. Deep Sleep with Andrew Johnson Are În Prezent 2 Mie Recenzii, Rating Mediu 4.0 Stele

Începeți călătoria spre un somn mai bun aici. Dacă aveți probleme cu somnul, fie prin stres sau anxietate, această aplicație vă va ajuta să vă relaxați pentru o experiență mai bună de somn.

Această meditație ghidată și blândă este concepută pentru a scădea stresul și a înlătura anxietatea, astfel încât să cazi într-un somn odihnitor, ceea ce înseamnă că te vei trezi a doua zi simțindu-te energizat, reîmprospătat și gata să-ți iei ziua.

Ultra-relaxant, această aplicație este concepută pentru a ajuta la insomnie și anxietate de somn. Ascultați în pat pentru o stare de calm profund - folosiți această meditație de somn pentru a vă relaxa, a vă opri mintea și a rămâne adormit toată noaptea.

Distrageți-vă, îmbunătățiți-vă mentalitatea, dormiți mai bine, creșteți-vă încrederea și fiți mai sănătos cu meditații ghidate, sesiuni de mindfulness și mesaje pozitive - și multe altele.

Expertul Mindfulness, antrenorul și terapeutul Andrew Johnson ajută oamenii să facă față provocărilor vieții cu relaxări ghidate, meditații, instrumente de auto-îngrijire și exerciții de respirație de mulți ani.

Gama sa cea mai vândută de aplicații de mindfulness are o varietate de conținut care să vă ajute, indiferent dacă căutați modalități de a reduce stresul și anxietatea, de a pierde în greutate, de a vă îmbunătăți sănătatea și încrederea, învăța tehnici de relaxare etc.

Caracteristici cheie:

  • Meditații scurte pe care le puteți face oriunde: la serviciu, navetă, acasă, plimbare.

  • Ședințe de inspirație care vă ajută să abordați provocările vieții, să fiți calm și să găsiți claritate.

  • Povești și discuții despre Mindfulness pentru a vă ajuta să construiți obiceiuri mai bune și sănătoase.

  • Meditații care să te ajute să te simți inspirat și să fii motivat să mănânci bine, să faci antrenament și să rămâi
   sănătos atât în ​​corp, cât și în minte.

  • Tehnici și instrumente de relaxare care vă ajută să dormiți mai bine în fiecare seară, să vă treziți
   energizat și reîmprospătat.

  • Exerciții de respirație și meditații calmante pentru anxietate, atacuri de panică și ameliorare a stresului.

  • Ședințe de meditație pentru a opri anxietatea în urmele sale și pentru a elibera stresul.

Cum obțin mai mult?

Începeți-vă ziua cu atenție, păstrați-vă pozitiv și inspirați-vă pe tot parcursul zilei cu o serie de meditații ghidate pentru a vă ajuta în momentele grele sau stresante. Îmbunătățește-ți energia cu un Power Nap, rămâi concentrat pe Beat Procrastination și apoi coboară cu o meditație Deep Sleep pentru o noapte odihnitoare.

Gândește-te la Andrei ca la antrenorul tău personal de mindfulness, întotdeauna acolo pentru a te ajuta atunci când ai nevoie cel mai mult de el.

Căutați-l pe Andrew Johnson pentru a debloca mai multe sesiuni de atenție zilnică și meditație ghidată.

Read more