Go HAM Pro - Smolov Calculator

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Go HAM Pro - Smolov Calculator, Dezvoltată De Go HAM!. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este V6Q, Actualizată Pe 11/03/2017 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Go HAM Pro - Smolov Calculator. Obținut Peste 455 Instalații. Go HAM Pro - Smolov Calculator Are În Prezent 10 Recenzii, Rating Mediu 4.1 Stele

GO HAM!

Disponibil în prezent în engleză, Deutsche, Pуский, Français, Português și Español. Uitați-vă la următoarele limbi care vor veni în curând: 正体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.


Creșteți-vă ghemuirea, banca sau mortul cu 10-30 lbs (5-15 kg) în doar 3 săptămâni smolov. și/sau luați-vă pe provocarea Smolov de 13 săptămâni pentru a vă crește ascensoarele de peste 100 de kilograme/45 kilograme.


Această aplicație vă calculează numerele în funcție de intrarea dvs. de 1-RM și sunteți bine să mergeți. Toate numerele zilnice și săptămânale vor popula automat pentru o ușurință de utilizare.

alte caracteristici includ:

• 2 programe din care să alegeți. Smolov sau Smolov Jr.
• Alegeți -vă unitatea de măsură între lire sterline sau kilograme.
• Navigare ușoară. Pur și simplu glisați zilele sau faceți clic pe săptămânile.
• Vizualizați programul dvs. de 3 săptămâni dintr-o privire folosind o imagine de ansamblu a antrenamentului.
• Nu uitați niciodată setul în care vă aflați folosind cutii de verificare care urmărește setul dvs. și progresul. Utilizatori
• Rotunjire personalizată
• Calculatorul plăcii
• Fără anunțuri!


Dacă puteți suporta provocarea Smolov, puteți adăuga peste 100 de kilograme sau 45 de kilograme la ghemuțe în doar 13 săptămâni. Recomandat pentru începători care s -au antrenat cel puțin un an.

Smolov Jr este derivat din popularul program Smolov Squat de 13 săptămâni dezvoltat de Sergey Smolov. although used primarily for squats, it can and has been used for other big lifts such as the bench press, shoulder press and deadlift with significant increases in strength.

for more information on these routines, please visit:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/

look out for the following routines from go ham in the Future apropiat:
• Go Ham - Pornirea de forță Calculator
• Go Ham - Madcow 5x5 Calculator
• Go Ham - StrongLifts 5x5 Calculator
• Și multe altele!

Read more