Progress Pulse - Habit Tracker

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Progress Pulse - Habit Tracker, Dezvoltată De kiranpalsingh. Listat În Categoria Productivitate. Versiunea Curentă Este 2.3.00, Actualizată Pe 22/07/2024 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Progress Pulse - Habit Tracker. Obținut Peste 23 Instalații. Progress Pulse - Habit Tracker Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

Urmăriți-vă sarcinile și obiceiurile cu înregistrarea zilnică. Vă puteți conecta cu Google pentru a vă sincroniza progresul și pe site-ul web.

Beneficiile trackerului obiceiurilor cu Progress Pulse
1. Succes durabil pe termen lung
Construirea și menținerea obiceiurilor pozitive este strâns legată de succesul pe termen lung în diferite aspecte ale vieții. Cercetările de la Universitatea din California de Sud dezvăluie că persoanele care practică în mod constant stabilirea de obiective ca un obicei au mai multe șanse să-și atingă obiectivele în comparație cu cei care nu o fac.

2. Productivitate și eficiență sporite
Dezvoltarea obiceiurilor pozitive joacă un rol esențial în creșterea productivității și eficienței în viața noastră de zi cu zi. Potrivit unui studiu realizat de University College London, este nevoie în medie de 66 de zile pentru ca un comportament să devină automat și să formeze un obicei.

3. Reziliență sporită la stres
Cultivarea obiceiurilor sănătoase contribuie semnificativ la rezistența la stres. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Psychosomatic Research, persoanele cu obiceiuri consistente și pozitive, cum ar fi exercițiile regulate și mindfulness, prezintă niveluri mai scăzute de cortizol, hormonul stresului.

Read more