Pocket Kado: Sleep Journey

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Pocket Kado: Sleep Journey, Dezvoltată De ReveryLab. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.2.13, Actualizată Pe 17/01/2023 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Pocket Kado: Sleep Journey. Obținut Peste 146 Instalații. Pocket Kado: Sleep Journey Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

Bine ați venit la Pocket Kado 🐨❤️

Cu tot ce se întâmplă astăzi, somnul nostru are nevoie de mai multă protecție ca niciodată. A dormi suficient este fundamentul pentru sănătatea ta fizică, mentală și emoțională. Fără a menține obiceiuri bune de somn, căderea și adormirea se poate simți imposibil. Acesta este motivul pentru care Pocket Kado este aici! Vrem să vă ajutăm să vă protejați somnul, așa că haideți să începem să vă consolidăm rutina și să construim obiceiuri de somn sănătoase împreună!

☁️ 3 pași pentru a vă pregăti pentru călătoria dvs. de somn 🌙💤

💫 1. Faceți cunoștință Koala

Spune -i salut noului tău cel mai bun prieten, Kado! Este ușor să fii copleșit de stres, anxietate și depresie atunci când nu dormim suficient. Acesta este motivul pentru care Kado va fi întotdeauna alături, sprijinindu -vă în călătoria dvs. de somn. În timp ce exersezi tehnici de mindfulness, învață să -ți reorientezi gândurile și să depășești grijile - nu vei fi singur. Atunci de ce o koala? Ei bine, koalas dorm aproximativ 20 de ore pe zi - făcând caiado prietenul perfect cu blană pentru călătoria ta de somn!

⭐ 2. Hange Out with Kado (aka Practic Sleep Therapy)

Don ' Vreau să adăugați la lista dvs. de activități, vrem să vă petreceți cu Kado și să vă distrați! Construirea obiceiurilor sănătoase de somn ar trebui să se simtă ca să joci un joc, mai degrabă decât să faci treburi. Când spunem că aveți grijă de kado, ne referim la lucruri de genul: hrănirea lui delicioasă, a merge pe aventuri zilnice, a împărtăși momente pozitive și a debloca cadouri speciale. A avea mici interacțiuni cu Kado pe tot parcursul zilei te poate ajuta să rămâi calm și relaxat și să exersezi îngrijirea de sine. Somnul nu trebuie să fie complicat și să -ți construiești obiceiuri bune pentru a -ți proteja somnul ar trebui să fie distractiv și interesant!

✨ 3. Dormi mai bine în această seară ... mâine ... și mereu!

Este ușor de uitat Că tot ceea ce faci pe parcursul zilei îți poate afecta somnul. Dar cu Kado, nu va mai trebui să vă faceți griji pentru asta. Vrem să vă simțiți pregătiți și energizați pentru ziua următoare. Știm că călătoria către un somn mai bun nu este o linie dreaptă. Viața are multe ascensiuni și coborâșuri, așa că Kado va fi acolo pentru a vă aminti de obiectivele dvs. de somn personalizate, pentru a găsi ușurare și recunoștință atunci când lucrurile nu sunt perfecte și nu uitați să vă relaxați și să vă apreciați toate realizările! Deci, ești pregătit pentru culcare? Pentru că kado este!

📚 Cercetarea noastră

creată în colaborare cu experții în somn DR. Fiona Barwick și Dr. Stanley Liu de la Universitatea Stanford și un expert în terapie cu jocuri video, DR. Ryan Kelly, Pocket Kado este prima aplicație care livrează CBT-I (terapie comportamentală cognitivă pentru insomnie) sub formă de joc. Spre deosebire de terapia tradițională de somn, care este adesea costisitoare și inaccesibilă, Pocket Kado face în sfârșit CBT-I accesibil și accesibil-toate printr-o experiență adorabilă și interactivă!

🐨 Conectați-vă cu noi:
❤️ Instagram: https://www.instagram.com/pocketkado [#}❤️ Email: [email protected] [#} [#}🔍 Termeni de serviciu: https://www.pocketkado.com/terms-of-service [# } 👋 Politica de confidențialitate: https://www.pocketkado.com/privacy-policy [#} [#}👾 Pocket Kado este un produs revery. Revery este într -o misiune de a face wellness accesibil și accesibil oricui printr -un telefon mobil, cu mediul de joc. Pentru a afla mai multe vă rugăm să vizitați: https://reverylab.com.

Read more