Rhythmic Breathing. Meditation

Respirație cu atenție pentru calm, relaxare și viață bună

Informații Despre Aplicație

Versiune :

4.1.2

Categorie :

Sănătate Și Fitness

Actualizare :

November 17, 2024

Instalații :

302,593

Dezvoltator :

MyMumApp

Necesită Android :

Android 5.0+

Rating De Conținut :

Everyone

Get it on :

Descărcare APK

Descrierea Aplicației

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Rhythmic Breathing. Meditation, Dezvoltată De MyMumApp. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 4.1.2, Actualizată Pe 17/11/2024 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Rhythmic Breathing. Meditation. Obținut Peste 303 Mie Instalații. Rhythmic Breathing. Meditation Are În Prezent 4 Mie Recenzii, Rating Mediu 4.9 Stele

Modul în care respirăm determină modul în care trăim.

Respirația relaxată și armonioasă înseamnă sănătate, calm, ritm constant de viață și rezistență ridicată la stres.

Aceasta este meditația, în care corpul respiră pas cu mintea.

Respirația noastră depinde de propria noastră stare de spirit și se schimbă odată cu aceasta. Prin urmare, poate varia între a fi energic și ridicat atunci când suntem excitați, frecvenți și superficiali când suntem stresați, sau liberi, uniformi și netezi când suntem calmi și relaxați.

Controlându-ne respirația, ne putem gestiona propria bunăstare, ne pot calma emoțiile și ne putem îmbunătăți sănătatea.

Respirația profundă și relaxată îmbunătățește schimbul de gaze în plămâni, afectează funcționarea tuturor organelor interne și reduce stresul. Devenim mai calmi, mai relaxați și, prin urmare, mai de succes.
Calitatea vieții noastre se îmbunătățește, avem mai multă energie și forță, iar sănătatea noastră se îmbunătățește.

În această aplicație veți găsi:

✦ antrenament pentru a respira într-un mod relaxant
✦ ritmuri sugerate de Yantra yoga, yoga tibetană a respirației
✦ statistici ale activităților dvs.
✦ setări de antrenament personal
✦ informații interesante despre respirație

La baza sistemului de respirație ritmică se află vechile cunoștințe tibetane despre respirație. În prezent, aceste cunoștințe pot fi găsite în Yantra yoga, un yoga tibetan al mișcării. Acest antrenament este unul dintre pranayamele Yantra yoga. Ritmul precis și modul de dezvoltare adecvată au fost descrise cu multe secole în urmă și au supraviețuit nedistorsionate până în prezent.

Antrenamentul implică urmărirea celor patru faze ale respirației: respirația, reținerea respirației la sfârșitul respirației, respirația și reținerea respirației fără aer (când plămânii sunt goi). Dacă urmezi aceste faze într-un ritm specific, respirația ta va deveni pașnică, mintea ta se va relaxa, iar emoțiile tale vor deveni armonioase.

În Prezent Oferim Versiunea 4.1.2. Aceasta Este Cea Mai Recentă Versiune A Noastră, Cea Mai Optimizată. Este Potrivit Pentru Multe Dispozitive Diferite. Descărcare Gratuită Apk Direct Din Magazinul Google Play Sau Alte Versiuni Pe Care Le Găzduim. Mai Mult, Puteți Descărca Fără Înregistrare Și Nu Este Necesară Conectarea.

Avem Mai Multe Dispozitive Disponibile 2000+ Pentru Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Cu Atât De Multe Opțiuni, Vă Este Ușor Să Alegeți Jocuri Sau Software Care Să Se Potrivească Dispozitivului Dvs.

Poate Fi Util Dacă Există Restricții De Țară Sau Restricții Din Partea Dispozitivului Dvs. Din Google App Store.

Ce Este Nou

- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.