mycalmbeat

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: mycalmbeat, Dezvoltată De MyBrainSolutions. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 2.4, Actualizată Pe 07/04/2015 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: mycalmbeat. Obținut Peste 50 Mie Instalații. mycalmbeat Are În Prezent 227 Recenzii, Rating Mediu 4.1 Stele

MycalMBeat este un exercițiu cerebral de MyBrainsolutions.com care vă ajută să vă îmbunătățiți capacitatea de a gestiona stresul prin respirația lentă. Respirația lentă vă permite să creșteți variabilitatea ritmului cardiac pentru a reduce stresul, a îmbunătăți concentrarea și a construi rezistența.

Utilizarea monitorului de ritm cardiac MyCalMBeat (disponibil prin www.mycalmbeat.com/mycalmbeat), puteți calcula cea mai bună rată de respirație personală în care este posibil să fiți cel mai calm. În acest ritm, primiți cel mai mare beneficiu din pregătirea dvs. Vă puteți antrena apoi respirând în mod regulat la cea mai bună rată personală a respirației și urmărirea „calmului” în timp cu MycalMBeat Ritmul cardiac Monitor. Vă puteți antrena apoi în mers cu aplicația MyCalMBeat.

Cum funcționează? Rata de respirație îți afectează modelele de frecvență cardiacă, ceea ce afectează modul în care creierul tău se ocupă de stres. Și toate aceste procese sunt strâns interconectate. Deși este dificil să -ți controlezi direct ritmul cardiac sau funcția creierului, îți poți controla ritmul de respirație. Prin încetinirea în mod regulat a respirației, vă puteți îmbunătăți variabilitatea ritmului cardiac, ceea ce va permite creierului dvs. să se ocupe mai eficient de situațiile stresante pe care le întâlniți. Aflați mai multe pe www.mybrainsolutions.com/MycalMBeat [####}MyBrainsolutions.com este un site web interactiv de îmbunătățire de sine, care oferă informații despre creier și antrenament pentru a vă ajuta să dezvoltați obiceiurile pozitive care vă pot maximiza performanța personală. Membrii MyBrainsolutions premium primesc:
• O evaluare a creierului validată științific
• Peste 30 de exerciții cerebrale
• Videoclipuri și articole despre sănătatea creierului
• Instrumente pentru a vă urmări succesele și schimbările pozitive

Read more