Fitness Ballet Barre

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Fitness Ballet Barre, Dezvoltată De Fitric. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 3.0.1, Actualizată Pe 23/11/2024 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Fitness Ballet Barre. Obținut Peste 89 Mie Instalații. Fitness Ballet Barre Are În Prezent 1 Recenzii, Rating Mediu 5.0 Stele

Barre fitness este o clasă de antrenament hibridă – combinând mișcări inspirate de balet cu elemente de Pilates, dans, yoga și antrenament de forță. Majoritatea cursurilor încorporează o bară de balet și folosesc mișcări de dans clasice, cum ar fi straturi, alături de întinderi statice. Barre se concentrează, de asemenea, pe repetări înalte ale mișcărilor cu rază mică. Dar adevărata diferență dintre bară și alte antrenamente sunt mișcările izometrice pe care le efectuați de obicei - ținând corpul nemișcat în timp ce contractați anumiți mușchi, până când tremurați și simțiți arsura.

Barre, un antrenament de dans bazat pe balet (numit după dansatorii de balet bară), este orice decât ușor. Acest tip de antrenament folosește mișcări inspirate de dans, Pilates și yoga pentru a vă antrena mușchii – în special mușchii de la nivelul gambei și gleznelor – și pentru a vă provoca rezistența cardiovasculară. Clasa se concentrează pe cardio, antrenament de forță și întindere, mai degrabă decât pe tehnica de dans perfectă. Vei fi impresionat de cât de mult îți provoacă fiecare clasă întregul corp. Oferim cele mai bune antrenamente acasă pentru a transpira și a vă mișca când doriți.

Aceasta este o bară pentru studenții de balet de nivel începător de toate vârstele. În această aplicație, ne mișcăm foarte încet și metodic și lucrăm la plasare, putere, muzicalitate și tehnică. Cu toate acestea, acest lucru este excelent și pentru dansatorii avansați care doresc să lucreze la elementele de bază. Antrenamentul cu bară pentru scaun cu impact redus este distractiv, rapid și eficient. Fie că ești un dansator de balet care caută o modalitate de a face ceva puțin diferit în afară de cursul de balet sau un pasionat de antrenament care dorește să schimbe lucrurile, antrenamentele cu bară de balet ar putea fi doar pentru tine.

Read more