Self Harm & Anxiety Tracker

Analiza Și Revizuirea Aplicațiilor Android: Self Harm & Anxiety Tracker, Dezvoltată De Monix Clouds Apps. Listat În Categoria Sănătate Și Fitness. Versiunea Curentă Este 1.0, Actualizată Pe 03/08/2022 . Conform Recenziilor Utilizatorilor De Pe Google Play: Self Harm & Anxiety Tracker. Obținut Peste 6 Mie Instalații. Self Harm & Anxiety Tracker Are În Prezent 30 Recenzii, Rating Mediu 3.8 Stele

Aplicațiile de tracțiune auto -vătămare și anxietate vă oferă opțiuni simple pentru urmărirea stării de spirit în fiecare oră. Folosind jurnalul nostru de jurnal de anxietate, puteți urmări sănătatea dvs. mentală. Acest anxietate și tracker de dispoziție vă vor ajuta să urmăriți nivelurile de anxietate.

Cu această aplicație, puteți începe călătoria dvs. de sănătate mintală obținând acces la îngrijirea de sine, consiliere și sprijin comunitar.

Scopul aplicației este de a îmbunătăți identificarea conexiunilor între scenarii, setări și circumstanțe și incidența atacurilor de anxietate și de a face modificări pe baza acestor rezultate care duc la reducerea anxietății.

Resursa dvs. unică pentru toate lucrurile Mental Healthif te-ai simțit în afara felului sau te-ai luptat cu depresia, stresul, anxietatea sau somnul, aplicația de auto-rău și anxietate este pentru tine.

obosit să schimbi între aplicații pentru a -ți urmări starea de spirit, simptomele, somnul și exercițiile fizice? Considerăm că toate aceste informații ar trebui să fie păstrate într -o locație utilă, astfel încât dvs. și medicii dvs. să puteți primi o imagine completă a sănătății dvs.

este posibil să nu înregistrați doar mai multe episoade de anxietate în fiecare zi în momente și puncte forte diferite, dar puteți alege, de asemenea, simptomele fizice corespunzătoare, situații externe, emoții, condiții de muncă, activități de exercițiu, lungimea somnului și aportul de hidratare selectând un buton și adăugând comentarii.

Folosind știința ca fundație, tovarășul tău de fericire vă va ghida prin ascensiunile și coborâșurile vieții.cbt, DBT, yoga și meditație sunt practici terapeutice susținute de cercetare, folosite pentru a vă ajuta cu stres, anxietate, somn profund, pierdere și alte cerințe de sănătate mintală și bunăstare.


Caracteristici cheie:-

- Monitorizați-vă stările de spirit și determinați ce le cauzează.

- Formați obiceiuri de gândire mai bună.

- Meditație și tibetan, care vă pot ajuta să vă relaxați. IT.

- Dezvoltați conștientizarea de sine.

- Exercițiu de respirație pentru a vă menține calm. Activități.

- Meditație pentru activități științifice de auto-îngrijire

- Un tracker specializat pentru a înregistra starea noastră de spirit

- Citate și povești de învățare zilnică bazate pe starea de spirit

- Revizuirea dvs. Sketching

- Faceți posibil să notați gândurile de zi cu zi pe o notă (editată)

Disclaimer

Conținutul acestei aplicații nu este destinat să înlocuiască sau să completeze sugestiile sau sfaturile medicului sau profesionistului de sănătate. Această aplicație nu trebuie să fie utilizate pentru a simți o condiție medicală sau pentru a fi utilizate de o condiție medicală. îngrijorare.

Read more