Duerme Profundamente

Анализ И Обзор Приложения Android: Duerme Profundamente, Разработанный ALFONSO MOGOLLON. Перечислен В Категории Стиль Жизни. Текущая Версия-1.1, Обновленная На 05/02/2021 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Duerme Profundamente. Достигнуто Более 1 Установок. Duerme Profundamente В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

У тебя проблемы со сном? Вы спите, но не отдыхаете?
По статистике 40% населения мира страдает одним или несколькими нарушениями сна. Девять миллионов человек в Соединенных Штатах получают лекарства от этих заболеваний, которые вызывают от умеренных до тяжелых побочных эффектов. Более того, некоторые врачи сравнивают нарушения сна с алкоголизмом, потому что они серьезно ухудшают вашу работоспособность. Этой проблеме следует уделить больше внимания, поскольку она более серьезна, чем мы думали.
Когда вы засыпаете в состоянии напряжения, вы просыпаетесь в состоянии напряжения. С точки зрения йоги, нарушения сна - это проблемы нервного напряжения, обычно вызываемые умом.
Организму нужен отдых. Глубокий отдых - ключ к обретению энергии: жизненной силы. Если вы не спите как следует, ваше физическое и ментальное тело не успокоится.
Я приглашаю вас практиковать йога-нидру в течение x минут с этой практикой, которую я разработал, чтобы помочь вам достичь состояния полного расслабления нервной системы, вы будете спать крепко и по-настоящему отдыхать. Вам нужно будет заниматься каждый день перед сном, в течение как минимум двух недель подряд или до тех пор, пока вы не почувствуете полное расслабление перед сном. Если вы принимаете лекарства, эта йога-нидра улучшит ваш отдых, все зависит от того, насколько ослаблена ваша нервная система.

Read more