Cognitive Styles Test

Анализ И Обзор Приложения Android: Cognitive Styles Test, Разработанный Excel At Life. Перечислен В Категории Медицина. Текущая Версия-3.1, Обновленная На 30/05/2017 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Cognitive Styles Test. Достигнуто Более 245 Тысяча Установок. Cognitive Styles Test В Настоящее Время Имеет 907 Обзоров, Средний Рейтинг 4.3 Звезд

Тест когнитивных стилей предназначен для личной оценки, чтобы предоставить руководство, которое поможет вам улучшить свою жизнь и ваши отношения.

. Изучая стили мышления, вы можете научиться менять их, что может уменьшить негативные эмоции и реакцию. Кроме того, вы можете повысить свою самооценку и свои отношения.

содержит:
*** Статьи
Приложение включает в себя статьи, написанные когнитивно-поведенческим клиническим психологом, чтобы помочь вам понять процесс когнитивной терапии и того, как использовать методы.

*** Тест когнитивных стилей
Это 110 тест предмета, изучающий 13 стилей мышления, которые могут привести к проблемам в отношениях, на работе или в школе и проблемы, справляющиеся с жизненными стрессорами.

Эти стили включают:
*** тревожный стиль
*** Стиль самооценки
*** Перфекционистский стиль
*** *** Стиль проверки Эмоциональный стиль
*** Стиль пассивности
*** вы делаете. Узнав, какие типы когнитивных стилей у вас есть, вы можете определить, какие типы иррационального мышления вы, вероятно, будете участвовать. Некоторое иррациональное мышление создаст дополнительные жизненные проблемы или затрудняет решение проблем, с которыми вы сталкиваетесь.
{ #} когнитивный дневник
Это приложение предназначено для использования с когнитивным дневником в приложении CBT для здорового образа жизни, в котором вы записываете события, которые происходят, и определяете, участвуете ли вы в каком -либо иррациональном мышлении. Если вы это сделали, это поможет вам разработать некоторые заявления, чтобы бросить вызов мышлению.

Как только вы разработали когнитивные проблемы, вы можете просмотреть их ежедневно, чтобы помочь вам не забыть бросить вызов иррациональному мышлению.

, бросив вызов своему иррациональному мышлению, что вы можете более эффективно решать проблемы. Измените свое настроение и поведение, изменив свое мышление.

Read more