Clarity - CBT Thought Diary

Анализ И Обзор Приложения Android: Clarity - CBT Thought Diary, Разработанный Inquiry Health LLC. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-5.3.46, Обновленная На 04/01/2025 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Clarity - CBT Thought Diary. Достигнуто Более 743 Тысяча Установок. Clarity - CBT Thought Diary В Настоящее Время Имеет 7 Тысяча Обзоров, Средний Рейтинг 3.8 Звезд

Clarity — это универсальное приложение для психического здоровья, призванное помочь вам справиться со стрессом, тревогой и негативными мыслями с помощью научно обоснованных методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и отслеживания настроения. Развивайте более здоровые модели мышления, повышайте устойчивость и способствуйте личностному росту с помощью персонализированных программ и инструментов Clarity.

ПРОВЕРЬТЕСЬ ДЛЯ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Ясность позволяет легко следить за собой посредством отслеживания настроения, эмоций и активности. Создавайте персонализированные аналитические данные, которые помогут вам понять закономерности вашего настроения и поведения. Дайте себе возможность принимать обоснованные решения и осуществлять позитивные изменения в своей жизни, что в конечном итоге приведет к более здоровому и счастливому разуму.

ПЕРЕФОРМАНИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ
Цифровая запись мыслей CBT Clarity помогает вам выявить и бросить вызов бесполезным моделям мышления (также известным как когнитивные искажения), чтобы создать устойчивые позитивные изменения в вашем психическом здоровье.

ОТКРОЙТЕ СЕБЯ
В управляемых журналах Clarity представлены вопросы, заставляющие задуматься, которые помогут вам осознать, поразмышлять и эмоционально вырасти. Пройдите научно обоснованную оценку психического здоровья, личности и многого другого, чтобы лучше понять свои уникальные сильные стороны и области, требующие улучшения.

ПРОГРАММЫ НА ОСНОВЕ КПТ
Clarity предлагает разнообразные психообразовательные программы, адаптированные к вашим потребностям. Научитесь переосмысливать негативные мысли, преодолевать синдром самозванца, смотреть в лицо своим страхам и многое другое. Ускоренные курсы предоставляют быстрые и увлекательные уроки по важным темам психического здоровья, которые помогут вам найти баланс во всем, что жизнь преподносит вам.

АУДИОМЕДИТАЦИИ И ДЫХАНИЕ
Clarity также предлагает аудиомедитации осознанности и работу с дыханием, которые помогут вам найти моменты покоя и расслабления среди стресса повседневной жизни.

Испытайте лучшее приложение для психического здоровья, основанное на фактических данных, уже сегодня и встаньте на путь к более счастливому и здоровому разуму. Загрузите Clarity прямо сейчас и раскройте весь свой потенциал.

---

Условия использования: https://thinkwithclarity.com/termsofservice.

Политика конфиденциальности: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy.

Read more