
Домашние тренировки
Быстрый бодибилдинг с домашней тренировкой для женщин и мужчин
Информация О Приложении
Advertisement
Приложение Описание
Анализ И Обзор Приложения Android: Домашние тренировки, Разработанный Cards. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-2.9.0, Обновленная На 19/07/2025 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: Домашние тренировки. Достигнуто Более 7 Миллион Установок. Домашние тренировки В Настоящее Время Имеет 52 Тысяча Обзоров, Средний Рейтинг 4.8 Звезд
Это приложение «Тренировки дома: без оборудования» для женщин и мужчин поможет вам стать сильнее, стройнее и выносливее, не выходя из гостиной. Быстрые, легкие, короткие и острые домашние тренировки, не выходя из дома! Это приложение не требует дополнительной настройки, что обычно приводит к хаосу, что делает его отличным выбором для начинающих, а также для занятых людей, которым нужно время и двигаться, включая тех, кто просто хочет просто потренироваться дома.Программы тренировок разработаны таким образом, что вы можете заниматься дома или в любом удобном для вас месте, где у вас нет большого количества оборудования. Он предлагает упражнения, которые нацелены на различные части тела и подтолкнут вас к достижению ваших целей. Сжигание жира, потеря жира, пресс, растяжка, высокая интенсивность, ноги и руки, ягодицы, отсутствие прыжков и многое другое входят в категории тренировок.
Функции:
- Таймер, чтобы следить за вашей рутиной тренировки для женщин
- Видеоуроки
- Аудио подсказки
- Анимированные инструкции по выполнению упражнений
- Специально разработанное фитнес-приложение для похудения для женщин
- Советы тренера в каждом упражнении помогут вам использовать правильную технику для достижения лучших результатов
- Разминка и растяжка
- Отслеживайте сожженные калории
- Подходит как для начинающих, так и для профессионалов
- Похудеть с личным тренером
- Более 220 упражнений
- Поделитесь с друзьями и семьей, используя приложение и социальные сети
- Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
- Научно доказано, чтобы похудеть и улучшить здоровье
- Тренировки с собственным весом, оборудование не требуется
- Фитнес-тренировка для похудения для всех частей тела
- Нет заблокированных функций
- Подходит для начинающих
- Тренировка всего тела дома, тренировка ягодиц, тренировка пресса для женщин, тренировка ног для женщин, тренировка для сжигания жира, тренировка для сжигания жира
- Проверьте свой ежедневный отчет о количестве упражнений, времени тренировки и калориях, которые вы сожгли во всех упражнениях.
Короткое и эффективное может быть одной из причин, по которой это приложение для фитнеса для похудения выделяется среди сотен приложений для тренировок для женщин и приложений для похудения для женщин. Я уже в пути!
Тренировки дома
Уделите несколько минут в день, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть с помощью нашей тренировки дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте свой собственный вес для тренировки дома.
Домашняя тренировка: приложение без оборудования для женщин и мужчин
Поддерживайте форму и избавляйтесь от жира на животе с помощью тренировок для женщин. В этом женском фитнес-приложении есть профессиональные тренировки для жира на животе и тренировки для женщин. Все эти тренировки для похудения живота и тренировки для женщин можно выполнять где угодно и когда угодно.
Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки
Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью жиросжигающих тренировок и комбинируйте их с высокоинтенсивными тренировками для достижения лучших результатов.
!! Отказ от ответственности !!
Это приложение предназначено только для информационных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации. Использование этого приложения осуществляется на ваш страх и риск. Мы не несем ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, возникающие в результате использования этого приложения. Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом перед началом любой новой программы упражнений, особенно если у вас есть существующие заболевания. Предложенные упражнения являются общими рекомендациями и могут быть не подходящими для всех. Немедленно прекратите упражнения, если испытываете боль, головокружение или дискомфорт во время тренировки. Продолжая использовать это приложение, вы признаете и соглашаетесь с этими условиями.
В Настоящее Время Мы Предлагаем Версию 2.9.0. Это Наша Последняя, Самая Оптимизированная Версия. Это Подходит Для Многих Разных Устройств. Бесплатно Скачать Непосредственно Apk Из Google Play Store Или Других Версий, Которые Мы Размещаем. Более Того, Вы Можете Скачать Без Регистрации И Не Требуется Входа В Систему.
У Нас Есть Более Чем 2000+ -Устройства Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... С Таким Количеством Вариантов, Вам Легко Выбрать Игры Или Программное Обеспечение, Которые Соответствуют Вашему Устройству.
Это Может Пригодиться, Если Есть Какие -Либо Страновые Ограничения Или Какие -Либо Ограничения С Стороны Вашего Устройства В Google App Store.
Что Нового
Newer workouts have been added. You can now create more custom workouts. Bug fixes and crashes resolved.
Недавние Комментарии
Genie Ne
Плюсы: интересные упражнения, большое разнообразие, разный уровень нагрузки Минусы: нет синхронизации с Google Fit, бесплатная версия достаточно скромная - возможности были исчерпаны за 2 недели занятий. Программы небольшие, не дают полноценной нагрузки, приходится собирать несколько подряд, чтобы нажечь хотя бы 300 кк. Не понравилось, что на инд. тренировках нет пометки для Премиума - заходишь, собираешь, и потом понимаешь, не запустить. За Премиум хотят 1390/НЕДЕЛЮ! как по мне, оверпрайс
Юлия Горбунова
Приложение удобное. Можно выбрать соответствующий уровень подготовки. Упражнения показаны в динамике - легко повторять. С каждым днём упражнения усложняются, их количество меняется - тренируются разные группы мышц. Не удобно только, что нельзя вернуться в пропущенный день - не всегда получается позаниматься каждый день
Алиса Д
Нельзя выбрать для себя упражнения бесплатно, или за рекламу . Также при просмотре слишком мелкая картинка упражнения (возможно кто то покупает и нет запуска предпросмотра упражнения). Ну в целом может кому то норм, я же нашла другое приложение где можно выбрать треню для себя, мне нельзя всё подряд делать.
Варвара Овчарова
Приложение оцениваю на 5 🌟 очень крутое, упражнение не сложный и тем более эти 8 минут пролетают так быстро не успеваешь устать. И плюс в том то что нет рекламы это очень важно короче говоря минусов нет мне очень нравится,и кстати я скачала это приложение не читая отзывов. И тут мне повезло приложение Домашние тринеповки советую офигенно😆😏☺️😜
Ирина Леготкина
Отличное приложение из десятка прочих выбрала это . Удобно и все чётко. После первой 8 минутной тренировки ощущение словно 30 мин в зале 🤭 и здорово что есть функция напоминания с каждым днем набор упражнений увеличивает нагрузку .
Gula Vohidova
приложение вроде классное но то что там мало времени дают на то чтобы понять в чем суть следующего упражнения это конечно плохо и что совсем не выделяет времени отдохнуть от предыдущего упражнения ну может так и нужно было ну а в остальном всё круто
Александра Комова
6590 в неделю или в месяц,, но извените за что со мной разве тренер рядом будет пока я занимаюсь, да вы оболдели что ли, люди советую вам в инстограмм бесплатно те же самые упражнение посмотреть, чем просто так платить такие деньги, у меня нет проблем с деньгами но платить просто за приложение, а я еще и пол часа потратила на чтение отзовов, короче не советую тратить деньги на ерунду!
Курбанай Рустамбекова
Знаете, думала что это одно из самых лучших. Но была разочирована, 1 потому что там нет паузы между упражнениями. Хотелось бы отдохнуть хотя бы 20 секунд. Исправьте пожалуйста.