1 Rep Max Pro - 1RM Weightlifting Log & Journal

Анализ И Обзор Приложения Android: 1 Rep Max Pro - 1RM Weightlifting Log & Journal, Разработанный Vandersoft. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-3.1.4, Обновленная На 24/02/2017 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: 1 Rep Max Pro - 1RM Weightlifting Log & Journal. Достигнуто Более 87 Установок. 1 Rep Max Pro - 1RM Weightlifting Log & Journal В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

Рассчитайте жим лежа, тяга, приседания или любого другого подъема одного повторения Макса. Просто сообщите одному представителю максимальному калькулятору, сколько веса вы поднимали, сколько раз вы его поднимали, и будет рассчитан ваш один представитель Max. У одного калькулятора MAX Rep будет точное максимальное количество повторений для практически любого упражнения с тяжелой атлетикой независимо от типа подъема, который вы делаете.


У вас есть уникальный подъем, который вы хотите отслеживать? Создайте пользовательские подъемники и отслеживайте свой One Rep Max для любого упражнения. Получите изображение вашего с трудом заработанным прогрессом с графиками.


Вычисление вашего One Rep Max, прежде чем попытаться его помочь защитить вас. Попытка сильного приседания, не зная, что ваш предел может легко привести к травме. Это приложение предоставляет вам точную оценку прочности, прежде чем вы пытаетесь сделать тяжелые лифты. Это приложение отлично подходит для PowerLifters, олимпийских тяжелых атмосферов и CrossFitters.


Все одно однократные расчеты Max, выполненные с использованием формулы Epley. Точность расчетов Max One Rep может варьироваться в зависимости от опыта в области силовых тренировок и мышечного состава спортсмена с использованием калькулятора. Этот калькулятор предназначен для опытных тренеров прочности, и те, у кого меньший опыт, могут обнаружить, что их фактический максимум повторения намного ниже, потому что ваша нервная система не может справиться с напряжением высокого веса.


Ответственно. Тяжелая тяжелая атлетика должна быть выполнена с помощью Spetter для безопасности.


AD Free!

Read more