座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。

Анализ И Обзор Приложения Android: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。, Разработанный Akira Morimoto. Перечислен В Категории Здоровье И Фитнес. Текущая Версия-3.980000, Обновленная На 07/11/2024 . Согласно Обзорам Пользователей В Google Play: 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。. Достигнуто Более 161 Установок. 座りっぱなしは病気のリスクを高めます。立ち上がりましょう。 В Настоящее Время Имеет 1 Обзоров, Средний Рейтинг 5.0 Звезд

Этот таймер будет напоминать вам о необходимости вставать из положения сидя каждые 30 минут.
Когда вы встаете и носите с собой смартфон, истекшее время «сидячего образа жизни» автоматически обнуляется. Даже если вы забудете свой смартфон во время прогулки, вы можете сбросить прошедшее время, нажав кнопку [Сбросить прошедшее время]. Кроме того, статус запуска отображается в виде числа ★ и рейтинга в 5 баллов, поэтому вы можете легко его понять.

Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития различных заболеваний, таких как диабет, инсульт, инфаркт миокарда, рак, инфаркт мозга и болезнь Альцгеймера, а также сокращает продолжительность жизни. Это также может вызвать ригидность плеч и боль в спине.
В идеале вставание и ходьба как можно короче каждые 30 минут снизит риск развития заболевания. Это приложение-таймер, которое сообщает вам время.

(Изменения [Важно])
В зависимости от версии Android при запуске или нажатии кнопки «Пуск» может появиться экран разрешений для «физической активности» или «уведомлений». Если вы не дадите разрешение, вы не сможете использовать приложение.


[Основные инструкции по эксплуатации]
(1) Когда вы нажмете кнопку [Начать измерение], отобразится уведомление и экран закроется.
(2) По истечении установленного времени измерения (30 минут и т. д.) замигает вибрация/светодиод и прозвучит установленный звуковой сигнал. (Светодиод мигает только при выключенном экране)
(3) Звук вибрации/сигнала прекратится через определенный период времени.
(4) В любой момент вы можете отобразить стартовый экран, коснувшись уведомления, полученного из строки состояния.
(5) Вызовите стартовый экран и нажмите кнопку [Выход], чтобы полностью выйти из приложения.
(6) Нажмите «Показать настройки» на панели действий, чтобы отобразить настройки, и дисплей изменится на «Скрыть настройки». Нажмите «Скрыть настройки», чтобы скрыть настройки.
(7) При необходимости измените приведенные ниже настройки.
- Если вы выберете, включать ли вибрацию или нет, и отключите ее вместе с будильником, вы сможете понять состояние своей повседневной жизни, например, когда вы ведете сидячий образ жизни.

☆Пояснение к стартовому экрану
[Начать измерение]... Начать. (Скрыто после запуска)
[Скрыть]... Закрывает экран. (Измерение продолжается)
[Конец]... Конец. (Измерение заканчивается)
[Прошедший сброс]... Перезапустите измерение. (Отображается после начала измерения)
[Подождите 60 минут]... Ожидание измерения 60 минут и начало измерения через 60 минут. (Отображается после начала измерения)
[||(пауза)]... Измерение можно приостановить или возобновить после паузы. (Отображается после начала измерения)

При отображении экрана после начала измерения «ваш статус стояния» в этот момент будет отображаться в виде числа ★ (от 0 до 5). (Отображение не обновляется автоматически, а обновляется каждый раз при отображении экрана.)
Кроме того, также будет отображена история таймаутов, превысивших минуты автоматического перезапуска. Он рассчитывается на основе процента случаев, когда минуты автоматического перезапуска истекли и время истекло, поэтому даже если звучит сигнал тревоги, если ходьба обнаружена до автоматического перезапуска, время не закончится.
В меню опций вы можете выбрать время измерения (30, 45, 60, 75, 90), зарегистрировать его в белом списке и выбрать громкость сигнала (в процентах от максимальной громкости).

(Справочник) Формула расчета растущей ситуации просто рассчитывается по следующей формуле.
= ( 1 - (Время измерения (минуты) + количество минут до перезапуска) × количество тайм-аутов ÷ минуты измерения после времени запуска)) × 5,0
Статус запуска измеряется от времени начала или начала до времени подтверждения или времени окончания.

☆Подробности настройки. Объяснение.
・Датчик... Установите датчик, обнаруживающий движение. Цвет фона недоступных датчиков — серый.
(Ускорение...датчик ускорения)
(Датчик обнаружения ходьбы...Датчик ходьбы)
(Ходьба 2...датчик ходьбы)
・Чувствительность к движениям...Чувствительность к движениям, например при подъеме.
・Счет во время зарядки･･･Укажите, следует ли считать во время зарядки. Если установлено значение «Цель», оно также будет учитываться во время зарядки.
・Звук будильника･･･Вы можете настроить, будет ли звучать сигнал будильника по истечении определенного времени. Вы можете выбрать звук уведомления, звук будильника, мелодию звонка и оригинальный звук будильника, установленные на вашем устройстве. Если громкость звука отключена, вы его не услышите.
・Вибрация... Вы можете установить, будет ли вибрировать с течением времени и какой шаблон. При включении он будет вибрировать в течение 1 секунды и останавливаться на 0,5 секунды, повторяя 5 раз.
・Часы работы...Часы работы таймера.
・Автоматический перезапуск...Количество минут до возобновления отсчета.

Выберите время измерения в меню времени измерения.
Кроме того, чтобы снизить риск заболевания, установите время как можно короче, желательно 30 минут.
Если вам нужно правильно измерять время, добавьте его в белый список. Однако энергопотребление может увеличиться.

[Ограничения]
・О точности времени
Если устройство не используется в течение определенного времени, оно больше не сможет проводить измерения с правильными интервалами в целях экономии энергии, но это делается не для того, чтобы расставить приоритеты в отношении срока службы батареи. При измерении времени будет погрешность до 5 минут.
- На некоторых моделях значок уведомления не меняется на положение «сидеть/стоять» и т. д., а значок приложения отображается всегда, но таймер по-прежнему работает корректно.

[Как повысить точность таймера]
Время автономной работы будет плохим, но, установив его в белый список, вы сможете повысить точность и практически исключить ошибки. Пожалуйста, измените его, используя настройки белого списка в меню параметров, или измените его вручную.
Основной метод настройки для ручного метода следующий, но он различается в зависимости от версии и модели Android, поэтому поищите его в Интернете.
Откройте экран Настройки > Аккумулятор > Оптимизация аккумулятора.
Выберите это приложение из всех приложений, установите флажок «Не оптимизировать» и нажмите «Готово». Вы можете вернуться в исходное состояние для экономии заряда батареи, отметив «Оптимизировать».

[Если экран выключен и прошедшее время не сбрасывается из-за ходьбы и т. д.]
На некоторых моделях приложение перестает работать при выключении экрана в целях экономии энергии. Пожалуйста, измените настройки, чтобы он не останавливался даже при выключенном экране.
Обратите внимание, что способ настройки различается в зависимости от модели, поэтому проверьте его в Интернете.

[Как вручную изменить настройки уведомлений]
Если вы не можете вручную восстановить значения по умолчанию, удалите, а затем переустановите.

В значке «Настройки» нажмите «Приложения и уведомления» → «Информация о приложении» → «Таймер на 30 минут» → «Уведомления приложений», коснитесь каждого канала уведомлений и нажмите «Звук [Стандартный]», чтобы издать звук. Вы можете. изменить .
Отображаются только те каналы уведомлений, которые отображаются при запуске приложения. Максимальное количество указано ниже. Для справки также отображаются начальные значения.
«Сидячее состояние»… Важность: [Средняя]
«Спящее состояние»… Важность: [Средняя]
«По истечении времени» ... Уровень важности: [высокий], светодиод [включен], вибрация [значение настройки], звуковой сигнал [значение настройки], громкость сигнала [значение настройки]

Read more