Energy Level Tracker

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Energy Level Tracker, Vyvinutý Spoločnosťou Raven Code. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.1.0, Aktualizovaná Na 30/07/2024 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Energy Level Tracker. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 8 Tisíc. Energy Level Tracker V Súčasnosti Má 30 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.1 Hviezd

Nájdite svoj tok a vypočítajte si dennú jazdu. Na rozdiel od bežnej aplikácie denníka, denníka alebo záznamníka, Energy Level Tracker kvantifikuje vaše denné záznamy, takže môžete optimalizovať svoj plán podľa vašej maximálnej produktivity, riešiť svoje priority v ideálnych časoch a v prípade potreby si robiť prestávky. Bez námahy môžete maximalizovať efektivitu, budovať dynamiku a dosahovať ciele, pričom sa vyhnete vyhoreniu a stresu.

Naplánujte si stretnutia, zdriemnutie, projekty, brainstorming, písanie, čítanie a ďalšie veci okolo vašich vysoko a nízkoenergetických cyklov. Čím dlhšie a viac budete sledovať, tým viac začnete vidieť, ako sa vaše osobné energetické vzorce vyvíjajú.

AKO TO FUNGUJE

Denný záznamník nebol nikdy priamočiarejší. Jednoducho si stiahnite a ťuknite na tlačidlo plus na domovskej obrazovke, aby ste nastavili úroveň energie pre aktuálny okamih. Vyberte si z hodnôt od jedna do päť, pričom jedna znamená najnižšie množstvo energie a päť najväčšie. Vráťte sa k sledovaniu niekoľkokrát počas dňa a noci, aby ste preskúmali presnejšie údaje o svojich energetických vzorcoch.

KVANTIFIKOVAŤ

Nájdite použiteľné údaje pre reálne výsledky. Energy Level Tracker poskytuje presný prehľad založený na číselných hodnotách vašich energetických hladín. Pozrite si svoje analýzy vrátane priemerných úrovní energie, hodinových trendov a ďalších.

SÚKROMIE

Vaše súkromie je na prvom mieste. Všetky vaše informácie a aktivity sú bezpečne uložené vo vašom zariadení a na žiadnom inom mieste.

Výhody pre zdravie a wellness

IDENTIFIKÁCIA VRCHOLOVEJ PRODUKTIVITY

Nie každý čas je stvorený sebe rovný. Keď je vaša hladina energie nízka, dokončenie úlohy môže trvať hodiny, ale keď ste na vrchole, rovnaká úloha môže trvať niekoľko minút! Naplánujte si svoje kritické úlohy, dôležité stretnutia alebo naliehavé pracovné úlohy, keď ste na tom psychicky a fyzicky najlepšie. Energy Level Tracker jednoducho vypočíta hodinové trendy, takže môžete identifikovať svoj špičkový výkon a podniknúť kroky.

RIADIŤ DUŠEVNÉ ZDRAVIE

Vyhorenie a depresia z prepracovanosti, neustáleho nabitého rozvrhu alebo zlých zdravotných rozhodnutí nás môžu zanechať vyčerpaných a neproduktívnejších ako kedykoľvek predtým. Pohľad do našich každodenných návykov a energetických hladín nám môže pomôcť zvládnuť nálady a vziať si toľko potrebné duševné dýchanie, ktoré nám dáva väčšiu stabilitu a pokoj počas dňa.

VYHNÚŤ SA VYHORENIAM

Byť zaneprázdnený neznamená byť produktívny. Neustále na cestách alebo priveľa práce môže viesť k duševnému a fyzickému vyčerpaniu, ktoré si vážne vyberá daň na našom zdraví a vedie k prudkému poklesu našej produktivity – aj keď máme pocit, že stále pracujeme nadmerne. Sledovanie úrovne energie vám môže pomôcť zmeniť tieto výsledky pomocou štatistík, aby ste optimalizovali svoj rozvrh tým najzmysluplnejším a najnapĺňajúcim spôsobom. Svoj čas môžete využiť rozumne bez pridaného stresu a zároveň dosahovať pracovné ciele a plniť životné požiadavky.

MAXIMALIZUJTE SVOJ ČAS

Zosúlaďte prácu, odpočinok a hru so svojimi prirodzenými energetickými rytmami, aby ste vytvorili vyrovnanejší, zdravší a napĺňajúci deň. Malými zmenami môžete maximalizovať svoj čas a optimalizovať svoju produktivitu. Po sledovaní energetických hladín možno zistíte, že je najlepšie dokončiť dôležitú prácu hneď ráno, prejsť sa počas poludňajšieho útlmu, nájsť si čas na tvorivosť večer, keď sa hladina energie vráti, a oveľa viac.

Využite svoju energetickú hladinu vo svoj prospech. Stiahnite si aplikáciu ešte dnes a začnite!

Read more