Basketball Fitness

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Basketball Fitness, Vyvinutý Spoločnosťou BodBot. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.0, Aktualizovaná Na 18/11/2017 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Basketball Fitness. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 200. Basketball Fitness V Súčasnosti Má 2 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 3.0 Hviezd

Je čas, aby sa Skee-Lo stal hrdým. Basketbal ukladá skutočne široké požiadavky na kondíciu - náročná vytrvalosť, výbušnosť, obratnosť a sila. Všetky tieto vlastnosti sú dôležité pre váš výkon na basketbalovom ihrisku a všetky tieto vlastnosti budú vyškolené - najskôr začnúc najslabšími odkazmi. Dokonca aj hypertrofia bude do istej miery vyvinutá - nie hypertrofia pre hypertrofiu, ale na uľahčenie sily a schopnosti absorbovať kontakt a dokončenie na okraji.

, zatiaľ čo potreba vytrvalosti a výbušnosti v basketbale je zrejmá, potreba pevnosti nie je nevyhnutne. Sila však bude základom vašich ďalších atletických vlastností, najmä rýchlosti a výbušnosti. V dolnej časti tela táto práca uľahčí váš vertikálny skok, zatiaľ čo v pevnosti a výbušnosti hornej časti tela - najmä v určitých režijných pozíciách, ako je vo vojenskom tlači alebo vytiahnutí - tiež uľahčuje vaše odrazové schopnosti (ako aj množstvo ďalších zručností s priechodom, driblingom a umiestnením). Upozorňujeme, že sa pokúsime zamerať váš tréning na dôležité fitness vlastnosti zamerané na basketbal, v ktorých ste v súčasnosti najslabší.

Read more