Memory improvement

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Memory improvement, Vyvinutý Spoločnosťou NakhishApps. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.2, Aktualizovaná Na 15/12/2020 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Memory improvement. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 77. Memory improvement V Súčasnosti Má 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezd

Ak chcete vylepšiť svoju pamäť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, od konzumácie čučoriedok až po používanie rôznych zariadení na mnemotechnických zariadeniach.

Silná pamäť závisí od zdravia a vitality vášho mozgu. Či už ste alebo nie ste študentom, ktorý sa dozviete na záverečných skúškach, prevádzkovej kvalifikovanej zvedavosti na to, aby ste zostali duševne ostré, alebo senior, ktorý sa chystá zachovať a vylepšiť svoju šedú hmotu pri starnutí, existuje veľa vecí, ktoré urobíte, aby ste vylepšili svoju pamäť a mentálny výkon. Využijete prirodzenú silu neuroplasticity, aby ste rozšírili svoje psychologické funkcie, vylepšite svoju schopnosť zistiť nové údaje a zlepšiť silu spomienky v akomkoľvek veku. Keď ste zhoršení spánok, váš mozog nemôže fungovať s plnou kapacitou. Kreativita, schopnosti riešenia problémov a zručnosti kritického myslenia sú ohrozené. Či už študujete, pracujete alebo sa snažíte žonglovať s mnohými požiadavkami života, deprivácia spánku je receptom na katastrofu. Spánok je rozhodujúci pre učenie a pamäť ešte zásadnejším spôsobom.

Výskum ukazuje, že spánok je potrebný na konsolidáciu pamäte, pričom kľúčová aktivita zvyšujúca pamäť sa vyskytuje počas najhlbších štádií spánku. Dobrý spánok vám pomôže zlepšiť vašu pamäť.

Read more