Stress Free with Andrew Johns

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Stress Free with Andrew Johns, Vyvinutý Spoločnosťou Universal Relaxation. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.3-stressfree, Aktualizovaná Na 23/10/2023 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Stress Free with Andrew Johns. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 11 Tisíc. Stress Free with Andrew Johns V Súčasnosti Má 240 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.7 Hviezd

Niekedy sa môže zdať, že s úrovňou stresu nemôžete robiť nič. Neustále účty, nedostatok času, príliš veľa záväzkov, práce v práci, náročné rodiny a mnoho ďalších situácií, ktoré sa môžu zdať ohromujúce.

Táto aplikácia vám umožňuje uvedomiť si, že máte oveľa väčšiu kontrolu, než si myslíte. Tieto jednoduché a efektívne návrhy, ktoré sa denne počúvajú, znížia váš stres a umožnia vám nájsť riešenia vašich problémov.

Stres Free with Andrew Johnson vám pomôže:

  • Naučte sa postarať sa o svoje myšlienky a emócie.
  • Vytvorte zdravú, pozitívnu rutinu pre prácu alebo štúdium.
  • Zmeňte spôsob, akým reagujete na problémy.
  • Udržiavajte vyvážený život, ktorý poskytuje kvalitný čas pre rodinu, prácu a zábavu.
  • budovať odolnosť pri riešení tlaku a čeliť výzvam uvoľneným, pozitívnym,
    myseľ a telo bez stresu.

Zničte, zlepšujte svoje myslenie, lepšie spite, získajte väčšiu dôveru a buďte zdravší vďaka sprievodným meditáciám, reláciám všímavosti a pozitívnym správam - a ešte oveľa viac.

Odborník v oblasti vedomia, tréner a terapeut Andrew Johnson už mnoho rokov pomáha ľuďom vyrovnať sa so životnými výzvami pomocou relaxácií, meditácií, nástrojov starostlivosti o seba a dýchacích cvičení.

Jeho najpredávanejšie aplikácie všímavosti majú rozmanitý obsah, ktorý vám pomôže, či už hľadáte spôsoby, ako znížiť stres a úzkosť, schudnúť, zlepšiť svoje zdravie a sebadôveru, naučiť sa relaxačné techniky atď.

Kľúčové vlastnosti:

  • Krátke meditácie, ktoré môžete robiť kdekoľvek: v práci, dochádzanie, doma, chôdza.

  • Inšpiratívne stretnutia, ktoré vám pomôžu riešiť životné výzvy, byť pokojný a nájsť jasnosť.

  • Príbehy a rozhovory s vedomím, ktoré vám pomôžu budovať lepšie a zdravé návyky.

  • Meditácie, ktoré vám pomôžu cítiť sa inšpirovaný a nájsť motiváciu dobre sa najesť, cvičiť a zostať
   zdravý v tele i mysli.

  • Relaxačné techniky a nástroje, ktoré vám pomôžu lepšie spať každú noc, prebudiť pocit
   pod napätím a osviežilo.

  • Dychové cvičenia a upokojujúce meditácie na úzkosť, záchvaty paniky a úľavu od stresu.

  • Meditačné sedenie na zastavenie úzkosti v jej stopách a uvoľnenie stresu.

Ako získam viac?

Začnite svoj deň s vedomím, cítite sa pozitívne a nechajte sa inšpirovať počas celého dňa pomocou rôznych sprievodných meditácií, ktoré vám pomôžu v ťažkých alebo stresujúcich chvíľach. Zvýšte svoju energiu pomocou Power Nap, zostaňte zameraní na Beat Procrastination a potom unášajte meditáciu Deep Sleep na pokojnú noc.

Pomyslite na Andrewa ako na svojho osobného trénera všímavosti, vždy, keď potrebujete pomoc, keď ho najviac potrebujete.

Vyhľadajte Andrewa Johnsona, aby ste odomkli viac denného vedomia a riadených meditačných stretnutí.

Read more