Soluna: Mental Health

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Soluna: Mental Health, Vyvinutý Spoločnosťou Kooth. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.11.2, Aktualizovaná Na 14/07/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Soluna: Mental Health. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 413 Tisíc. Soluna: Mental Health V Súčasnosti Má 380 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.5 Hviezd

Soluna, ktorá ponúka dôvernú podporu duševného zdravia pre 13- až 25-ročných v Kalifornii, je váš priestor byť vami.🌌✨

Aetna Better Health® of Illinois ponúka svojim členom bezplatný prístup k aplikácii Soluna, čím eliminuje akékoľvek finančné prekážky, nákupy v aplikácii alebo vyrušovanie z reklám.

Soluna, navrhnutá ako váš osobný vesmír sebapodpory, partnerskej podpory a profesionálnej podpory, ponúka interaktívne nástroje, prepojenie s komunitou a 1:1 bezplatné, živé koučovacie chaty, ktoré vám pomôžu pomôcť si akýmkoľvek spôsobom, ktorý považujete za správny.
Žiadne náklady. Žiadne reklamy. Žiadny tlak. Len vyhradený priestor na túlanie sa, učenie sa a spojenie – to všetko s úplnou anonymitou.
Čo nájdete vo vesmíre Soluna? Stovky zdrojov podložených výskumom, vrátane osobného digitálneho denníka, animovaných dychových techník, kreatívnych aktivít na sebavyjadrenie, zvukových a obrazových zdrojov na odbúranie stresu a liečenia, kvízy na sebaobjavovanie a učenie...a ešte oveľa viac.

Inými slovami, hľadanie podpory a spojenia je oveľa jednoduchšie. 👌
Tu je návod, ako vás Soluna môže podporiť na vašej ceste duševného zdravia:
📱 INTERAKTÍVNE NÁSTROJE
- Bezplatné písanie: Z hlavy a na obrazovku si to zapíšte, kedykoľvek budete potrebovať
- Pravý bok: Nakreslite pokojne cez zložité emócie, keď nemôžete nájsť slová
- Pustite to von: Uvoľnite hnev, zbavte sa starostí a šepkajte tajomstvá - a potom ich vypustite do vesmíru
- Thought Shaker: Zvýšte sebadôveru pomocou sebaláskových scenárov a pozitívnych afirmácií
- Dýchanie: Vydýchnite úzkosť a pokojne sa nadýchnite s ľahko sledovateľnými animáciami
- Čistenie hluku: Využite zvukové frekvencie, aby ste sa zbavili stresu, zlepšili spánok a zdokonalili sústredenie
- Záznam nálady: Preskúmajte emocionálne vzorce pomocou každodenného prispôsobeného záznamu

🌠 KONŠTELÁCIE
Cestujte cez tematické konštelácie, ako je Žiť s úzkosťou, Nájsť pokoj a Objaviť seba, aby ste našli podporu, ktorá vám vyhovuje
Preskakujte z hviezdy na hviezdu a získajte ukážku toho, čo každé súhvezdie ponúka v akomkoľvek poradí a akýmkoľvek tempom
Preskúmajte textové rozhovory, kvízy, videá, články s možnosťou posúvania prstom a ďalšie

💬 TEXTOVÝ ČET 1:1 KOUČOVANIE
Získajte okamžitý prístup k tímu profesionálnych trénerov
Vyberte si, či si chcete naplánovať reláciu, alebo len prísť
Rozprávajte sa o cieľoch, problémoch, pocitoch alebo tipoch na pohodu
Získajte informácie o službách duševného zdravia vo vašej oblasti

🏡 KOMUNITA
Podeľte sa o svoj jedinečný pohľad v anonymných anketách
Vyjadrite sa prostredníctvom podnetných podnetov komunity
Pripojte sa k živým udalostiam organizovaným odborníkmi z komunity duševného zdravia
Spojte sa s ostatnými na ich cestách za duševným zdravím
Podeľte sa teda o svoje myšlienky. Označte svoju náladu. Nájdite svoju podporu.
Čokoľvek sa deje vo vašom svete – úzkosť v škole alebo v práci, problémy s imidžom tela, rodinná dráma alebo akékoľvek iné životné prekvapenia – Soluna vám poskytuje priestor a nástroje potrebné na cestu späť k sebe. 🚀👩‍🚀
A nikdy sa od vás nebude žiadať, aby ste nakupovali v aplikácii, prihlasovali sa na odbery alebo tolerovali žiadne (otravné) reklamy. Vašou jedinou úlohou je preskúmať svoj priestor naplno.

Tešíme sa, že s vami pôjdeme smerom k wellness tu v Solune — úplne zadarmo na stiahnutie a 100% anonymné. Vždy. 💜

Read more