Learn boxing training
Naučte sa profesionálne techniky boxu, obranu, známe štýly a cvičenia
Informácie
Popis Aplikácie
Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Learn boxing training, Vyvinutý Spoločnosťou Iqstudio. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.8, Aktualizovaná Na 31/08/2024 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Learn boxing training. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 266. Learn boxing training V Súčasnosti Má 22 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.4 Hviezd
Online videá základných a profesionálnych techník boxu vo fitnes, zahŕňajú druhy úderov a ich klasifikáciu, obranu, bloky, úskoky, triky a známe štýly boxerov.* Existuje 80% šanca, že nebudete mať reklamy počas dňa.
Box je bojové zameranie, je základom všetkých bojových umení, ako je kickbox, muaythai, karate, taekwondo atď. Je veľmi dôležité poznať box pre zmiešané bojové umenia a sebaobranu. Je tiež ľahké sa ho naučiť, stará sa aj o zdravie, pretože pomáha chudnúť a udržiavať kondičný vzhľad.
Dozviete sa tu základné, zakrivené, pokročilé, rozmanité techniky dierovania a kombá v boxe, ktoré sú klasifikované podľa stupňa obtiažnosti a vysvetlené prostredníctvom online videí organizovaných pre rýchle učenie a porozumenie.
Zahŕňa rôzne typy postojov boxu, finty, špeciálne údery, prípravu rúk a tela pre lepšie zasiahnutie a legendárne štýly boxera.
Cvičenie na zvýšenie sily pri údere, obratnosti, rýchlosti a sily boxera. Zahŕňa profesionálnu rutinu, pri ktorej pracujete s každým svalom v tele doma.
Vďaka týmto tréningom, rutinám a cvičením bude vaše telo zdravšie a fitnes. Školenia sú rozdelené do:
* Technikové cviky: Osvojiť si dôležité pohyby a fyzickú prípravu v tomto bojovom športe
* Cvičenia na údržbu: Na udržanie optimálnej telesnej kondície, tonizácie a spaľovania kalórií.
* Kulturistické cvičenia: rutina na posilnenie svalov tela hypertrofiou a zvýšenie sily a sily úderu.
Táto boxerská aplikácia a jej domáce tréningové cvičenia sa zameriavajú nielen na hornú časť tela, ako sú ruky, plecia a prsné svaly, ale tiež precvičujú nohy, gluteus a brušné svaly, pretože tieto svaly sú v tomto športe veľmi dôležité, pretože dodávajú oveľa väčšiu silu údery.
Trénujte alebo trénujte box online, posilňujte paže, biceps, triceps, prsné svaly, plecia alebo deltové svaly, chrbát alebo latsy, abs, gluteus a nohy. Ak radi chodíte do posilňovne alebo športujete, šport si doplní tréning trénovaním tohto športu.
Ak chcete schudnúť, buďte zdravší so silným a tonizovaným telom, box a kontaktné športy pomáhajú dosiahnuť funkčný fitnes aspekt. Musíš trénovaniu venovať len trochu času denne, za mesiac sa budeš mať zo seba oveľa lepšie.
* Naučte sa základné a pokročilé pozície boxu, ako správne vrhať úder, ako hýbať telom, aby ste zlepšili techniku, bežné chyby, ktorých sa začiatočníci dopúšťajú pri úderoch, tajomstvá a triky, ako vylepšiť svoju techniku úderu a spájať sa častejšie. Kontaktné športy a bojové umenia pomáhajú sebakontrole, sebadisciplíne a každodennej vytrvalosti, všetko fyzické cvičenie je zdravé pre naše telo a myseľ.
Cvičenie sebaobrany je zábavný, zábavný a funkčný spôsob, ako trénovať svaly nášho tela na dosiahnutie kondičného aspektu, slúži mužom aj ženám, box si môžete precvičiť doma, nie je potrebné chodiť do posilňovne.
Ak ste boxu nikdy necvičili, ale chcete sa učiť, stiahnite si túto aplikáciu s online videami usporiadanými tak, aby ste mohli podrobne porozumieť všetkým technikám a príprave spolu s niektorými dennými tréningmi a rutinami, ktoré môžete denne trénovať ako doplnok.
