Pushups For The Mind.mil

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Pushups For The Mind.mil, Vyvinutý Spoločnosťou Peak Mind Interactive, LLC. Uvedené V Kategórii Kancelárske. Aktuálna Verzia Je 1.0.4, Aktualizovaná Na 12/02/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Pushups For The Mind.mil. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 8. Pushups For The Mind.mil V Súčasnosti Má 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezd

**Pushups for the Mind.mil je k dispozícii iba členom vojenskej služby, ktorí si môžu overiť svoj stav pomocou e-mailovej adresy .mil. Verzia pre všetkých používateľov bude čoskoro k dispozícii.

Pushups for the Mind.mil, vyvinuté na základe viac ako 25-ročného výskumu a tréningu s vysoko postavenými skupinami – od špeciálnych operačných síl a elitných športovcov až po záchranárov, zdravotnícke tímy a ďalšie – poskytuje vedecky podložené nástroje na posilnenie vašej najväčšej hodnoty: vašej myseľ. Táto inovatívna aplikácia, inšpirovaná národným bestsellerom Peak Mind od Dr. Amishi Jha, vás vybaví, aby ste si privlastnili svoju pozornosť a zlepšili kognitívnu kondíciu prostredníctvom tréningu všímavosti.

Aplikácia obsahuje 12 pohlcujúcich zvukových lekcií, ktoré oživia vedu o mozgu a prevedú vás krok za krokom základnými praktikami všímavosti. Potom sa ponoríte do 4-týždňového základného programu – štruktúrovaného, ​​časovo efektívneho tréningového režimu určeného na precvičenie vašej pozornosti z každého uhla.


PREČO PUSHUPY PRE MYSEL VYNIKAJÚ.MIL:

Zatiaľ čo mnohé aplikácie zamerané na všímavosť sa zameriavajú na upokojenie, relaxáciu a nekonečné možnosti cvičenia, Pushups for the Mind.mil ponúka niečo iné: jasnú a nezmyselnú tréningovú cestu pre tých, ktorí musia podávať výkony pod tlakom. Táto aplikácia nie je o jednoduchom dobrom pocite – ide o budovanie mentálnych zdrojov a sily, aby ste dokázali čeliť kritickým momentom s prehľadom, sústredením a stálosťou, keď na tom najviac záleží.

Pushups for the Mind.mil je pre každého, kto je pripravený dosiahnuť svoju plnú schopnosť pozornosti – či už čelí prostrediam pod vysokým tlakom, alebo sa orientuje v požiadavkách dnešného rýchleho a roztržitého sveta.


ČO JE V APLIKÁCII:

1. Odborne vedené zvukové lekcie
Zapojte sa do 12 odborne vytvorených audio lekcií od Dr. Jha, ktoré prehĺbia vaše pochopenie tréningu pozornosti a všímavosti.

2. Ramp-Up: Vybudujte si návyky, ktoré sa držia
Začnite s jednoduchým týždenným programom s 3- alebo 6-minútovými vedenými cvičeniami. Ramp-Up je navrhnutý tak, aby bez problémov zapadol do vašej rutiny a pomohol vám vybudovať návyk všímavosti, ktorý vydrží.

3. Základný program: Dosahujte výsledky
Zaviažte sa len 12 minút denne, štyri dni v týždni so štvortýždňovým základným programom. Vďaka štruktúrovanej tréningovej ceste máte dobrú pozíciu na to, aby ste posilnili svoje sústredenie a stabilitu – kľúčové aktíva pre vedenie a dobrý výkon pod tlakom.

4. Pripomienky na mieru
Prispôsobte si pripomenutia cvičení tak, aby boli v súlade s vaším životným štýlom, či už ide o prípravu na misiu, vedenie tímu alebo ostrosť pri každodenných výzvach.

5. Vizuálne sledujte pokrok
Zostaňte motivovaní pomocou intuitívneho sledovania pokroku. Dynamický kruhový koláčový graf rastie s každým cvičením a poskytuje vám jasný obraz o vašich úspechoch v rámci Ramp-Up, Core Program a Habit Support.

6. Udržujte svoje zisky s nepretržitou podporou
Po dokončení základného programu udržujte svoju dynamiku pomocou Habit Support. Udržujte svoje zisky pomocou prispôsobených pripomienok.

Read more