Meditation - Relax Calm Sleep

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Meditation - Relax Calm Sleep, Vyvinutý Spoločnosťou Bit Apps Tech. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.0.0, Aktualizovaná Na 01/08/2022 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Meditation - Relax Calm Sleep. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 61. Meditation - Relax Calm Sleep V Súčasnosti Má 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezd

Sprievodca precvičovaním meditácie všímavosti vo vašom každodennom živote. Naučte sa, ako upokojiť, relaxovať, riadiť stres a zamerať svoju energiu, aby ste sa stali viac sústredenými a dobre odpočinutou, meditujte hry, relaxačné hry a zdravé spánok. Vytvorte pokojné a pozitívne prostredie s meditáciou so sprievodcom. Každý deň stovky vedených meditácií na novú tému: úzkosť, zameranie, relaxácia so sprievodcom a ďalšie!

Cvičte meditáciu všímavosti a učiť sa zručnosti meditácie. Urobte si mentálnu prestávku, pokojne a relaxujte, aby ste riešili každodenné stresy, ako je úzkosť, nedostatok spánku a produktivita. Nesplijnia
✔ Meditujte za lepšie zaostrenie a koncentráciu
✔ Denná meditácia pre lámanie a prestať zlé návyky
✔ relaxačná hudba, relaxačné hry a lepšie zvuky spánku
✔ Meditácia pre šťastie a vďačnosť
{######## Meditácia pre nezhodu a odpustenie
✔ Meditácia pre láskavosť a vzťahy
✔ Meditácia pre praktizovanie relaxačných hier pre stres a relaxačnú hádanku
✔ Kompletné skenovanie tela, Všimnutie v práci a bezdôvodná chôdza
✔ relaxačné hry {### Aplikácie

Výhody meditácie

Cvičenie meditačných relaxačných hier má množstvo výhod. Môže to zahŕňať:

- Zlepšenie spánku, meditácie spánku, spánkových zvukov a spánkových príbehov
Ak máte nespavosť, malá štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí meditujú, sú schopní zlepšiť svoje plány spánku. Dobrý spánok je základným kameňom pohody, ktorý pomáha udržiavať fyzické a duševné zdravie a tieto meditácie so spánkom so sprievodcom, ktoré zahŕňajú vedomé dýchanie, vizualizáciu, skenovanie tela, spánkové príbehy a mantru pre meditáciu spánku vás určite uľahčí do pokojného a pokojného spánku spánku tým, že upokojujú vaše mysle a upokojujú vaše myšlienky. Úrovne, panika, úzkosť a podľa vedy to robí meditácia. Praktická meditácia môže znížiť úroveň psychologického stresu a je užitočná pre celkovú pohodu. Naučte sa dychovú prácu, aby ste pomohli relaxovať a upokojiť vás. Pomôže vám vyrovnať sa so smútkom, hnevom a prispôsobením sa zmenám. Relácie, ktoré zahŕňajú myšlienky označovania, riešenie stresových situácií, negatívne emócie atď., Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zvládnuť stres a úzkosť.

- Pomoc so závislosťami- Nájdite zameranie a budovanie produktivity
, pretože meditácia si zvyčajne vyžaduje primerané množstvo sebavedomia a disciplíny, prax môže pomôcť potvrdiť a vyhnúť sa triggerom. Vylepšite svoje zameranie meditáciami pre prácu z domu. Zvýšte svoju koncentráciu a produktivitu pomocou hudby zvyšujúcej sa zaostrenie. Každý deň cvičte dennú meditáciu na novú tému. Dýchajte ľahké s mini-meditáciami pre rýchly mentálny reset. Iné meditačné relácie každý deň s cieľom pomôcť rozvíjať väčší pocit povedomia s možnosťami vybrať si z rôznych dĺžok relácií, hudby na pozadí atď. Tieto stretnutia sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomohli viesť šťastnejší a zdravší pracovný život. Zahŕňa témy, ako je riadenie konfliktov, zlepšenie produktivity a dôvery, sústredenie sa a motivuje. Zosilňovanie nálady a motivácia domáceho cvičenia.


Stiahnite si meditáciu App-relax, upokojte a užite si najlepšie zvuky spánku, proti stresu, úľavu od úzkosti, zaostrenie, relaxáciu a oveľa viac!

Read more