30 Day Home Workouts

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: 30 Day Home Workouts, Vyvinutý Spoločnosťou SEStudio. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 10.0.3, Aktualizovaná Na 29/11/2024 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: 30 Day Home Workouts. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 858 Tisíc. 30 Day Home Workouts V Súčasnosti Má 9 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.6 Hviezd

Ako rýchlo schudnúť, zlepšiť si zdravie a získať pekné telo bez opustenia domu a bez vybavenia za 30 dní.
30 Day Home Workout (30 Day fitness challenge) obsahuje veľa cvičení. Pomocou týchto aeróbnych postupov, kruhového tréningu a silového tréningu môžete schudnúť, spevniť a vybudovať svalovú hmotu.

Táto fitness aplikácia obsahuje:
+) 30-dňový domáci tréning - 30-dňová fitness výzva
- 30-dňová výzva na celé telo - 30-dňový domáci tréning celého tela
- 30-dňová výzva na brucho - Cvičenie na brucho
- 30-dňová výzva na ruky - cvičenie na ruky
- 30-dňový tréning zadku
- 30-dňová výzva na nohy - Tréningy nôh
- Šesť balení brušných svalov za 30 dní
- Silné ruky za 30 dní

+) Tréningový plán na rýchle chudnutie a pekné telo:
- 7-minútové cvičenie - sedemminútové cvičenie
- cvičenie v telocvični - cvičenie v telocvični doma
- brušné svaly v 5-minútových tréningoch
- Získajte silnejšie nohy a zadok
- Cvičenie hrudníka a nôh
- Alarm na pripomenutie fitness času
- Domáce cvičenie bez vybavenia
- Fitness a kulturistika
- Schudnúť rýchlo
- Ako schudnúť za 30 dní
- Strata váhy

+) Tréningové cvičenia s pokynmi krok za krokom:
- Cvičenie celého tela
- Cvičenie na brucho
- Cvičenie rúk
- Cvičenie nôh
- Cvičenie na zadok
- Cvičenie hrudníka
- Zahrievacie pózy
- Strečingové pózy
- Domáce cvičenie
+ Diétny plán na chudnutie
- BMI a BMR kalkulačka
- Diétny plán
- Diétne tipy na rýchle chudnutie
- Rýchlo schudnúť doma

Úplným zvážením pravidiel tréningu zvyšuje 30 Day Fitness Challenge Workout intenzitu cvičenia krok za krokom, takže môžete jednoducho držať každodenné tréningy. Nemusíte chodiť do posilňovne, stačí použiť svoju telesnú hmotnosť a venovať sa pár minútam denne, 30 Day Fitness Challenge Workout vám výrazne pomôže udržať si kondíciu a efektívne schudnúť.

To vám pomôže spaľovať tuk a budovať svalovú hmotu za oveľa kratší čas doma len za 30 dní.
Je veľmi jednoduchý, ľahko sa používa. Nepotrebujete žiadne stroje, nepotrebujete žiadne vybavenie.
Všetky cvičenia v tejto aplikácii sú založené na športovej vede a sú vhodné pre mužov aj ženy.

Ak sa vám táto aplikácia páči, ohodnoťte nás 5 hviezdičkami, aby sme ju podporili lepšie.
Ďakujem veľmi pekne!

Read more