Insight: For Stress & Anxiety

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Insight: For Stress & Anxiety, Vyvinutý Spoločnosťou Insight Psychology Ireland. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.35, Aktualizovaná Na 28/02/2023 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Insight: For Stress & Anxiety. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 21 Tisíc. Insight: For Stress & Anxiety V Súčasnosti Má 43 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.4 Hviezd

PRE RODIČOV
Náhľad: Znížte rodičovský stres a úzkosť. Štatistiky vám poskytujú nástroje, cvičenia a podcasty založené na dôkazoch, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše odbúravanie stresu.

Insight je jediná aplikácia, ktorá umožňuje rodičom rozvíjať v sebe a svojich deťoch odolnosť, súcit, schopnosť zvládania a emočnú gramotnosť.

Vhľad je podložený rokmi neurovedy a psychologickej literatúry. Výskum ukazuje, že deti rodičov, ktorí používajú stratégie vyučované v rámci Insight, sú odolnejšie, majú lepšie školské výkony, majú menšie problémy so správaním a lepšie sociálne zručnosti.

Ako rodič máte k dispozícii úľavové techniky (napr. Upokojujúce činnosti, dychové cvičenia, vizualizácia atď.), Ktoré sa môžete naučiť lepšie zvládať rôznorodý stres, ktorý pre vás a vašu rodinu vzniká.

Knižnicu podcastov pravidelne aktualizujeme o podcasty založené na dôkazoch, ktoré napísal a vydal náš tím psychológov. Poskytujú poradenstvo vo všetkých oblastiach života vrátane: efektívnych stratégií rodičovstva, pokynov, ako zvládať starosti, záchvaty záchvatov záchvatov zúrivosti, zrútenia sa, šikanovanie, narušený spánok, obavy o obraz tela, sebaúctu alebo ťažkosti vo vzťahu rodiča a dieťaťa. Máme tiež inkluzívny obsah pre rodičov detí s rôznymi a ďalšími potrebami.

Aplikácia Insight stress ponúka obsah šitý na mieru podľa vývojového veku a fázy vášho dieťaťa, takže vždy nájdete niečo relevantné pre vás a vašu rodinu.

Chcete menej stresu rodičov, úľavy od úzkosti celej rodiny a viac stratégií zvládania, ktoré vám umožnia stať sa súcitnejším a súčasnejším rodičom? Insight: Aplikácia For Stress & Anxiety vás môže na tejto ceste podporiť

Získajte pravidelne aktualizovaný obsah, ktorý vám pomôže stať sa súcitnými a vhľadnými pre svoju rodinu a pre seba.

PRE TEEN
Insight sme vytvorili na mieru pre úzkosť a stres dospievajúcich a mladých ľudí, aby ste mali prístup k samostatným podcastom, ktoré sa zaoberajú príčinami úzkosti a stresu vo vašich životoch.

DOHĽADY DETI
Máme tiež aplikáciu pre deti pre deti vo veku základných škôl, aby sa celá rodina mohla naučiť, ako zvládať svoje emócie, budovať sebadôveru, sebaúctu a zvládanie problémov.

Podpora celej rodiny

NIEKTORÉ CVIČENIA, KTORÉ NA VÁS ČAKAJÚ
** Pri strese stlačte tlačidlo pozastavenia
** Cvičenie na zmiernenie stresu pre každodenné stresory
** Zmiernite vinu rodičov a naučte sa, ako byť pri výchove láskaví k sebe
** Stratégie zvládania stresu, ktoré vám pomôžu zvládnuť starosti spojené s rodičovstvom
** Naučte sa, ako reagovať na tohto vnútorného kritika alebo znepokojený hlas
** Podcasty, vďaka ktorým sa budete cítiť vyrovnaní so stresom vo svojich a svojich deťoch
** Pravidelne aktualizovaný upokojujúci obsah na dosiahnutie menšej úzkosti a budovanie emočnej gramotnosti
** Stresové cvičenia, ktoré vám pomôžu všimnúť si dobré chvíle vo vašom dni a udržať si ich
** Plus podcasty zamerané na spánok, priateľstvo, zložité vzťahy s rodinou, sebaúctu, šikanu, obraz tela a ďalšie.
** Podpora pre lepší spánok

Aplikácia je vytváraná praktizujúcimi psychológmi, ktorí dennodenne pracujú a diagnostikujú stres a úzkosť, takže viete, že dostávate najefektívnejšie upokojujúce nástroje a upokojujúce techniky na zmiernenie stresu, ktoré vám pomôžu relaxovať a odpočinúť si.

Insight: Stress & Anxiety zahŕňa bezplatné aj platené predplatné na optimálne využitie podcastov, ktoré potlačujú stres, obsah na zmiernenie úzkosti a oveľa viac. Netrpte rodičovským stresom sami.

Naučte sa zvládať každodenné tlaky života upokojením tvárou v tvár ohromujúcim pocitom.

Read more