FourT Pilates
Pilates je forma cvičenia, ktorá sa primárne zameriava na posilnenie jadra.
Informácie
Popis Aplikácie
Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: FourT Pilates, Vyvinutý Spoločnosťou IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANY. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.2.7, Aktualizovaná Na 11/12/2024 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: FourT Pilates. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 2 Tisíc. FourT Pilates V Súčasnosti Má 6 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 3.7 Hviezd
Pilates je forma cvičenia, ktorá sa primárne zameriava na posilnenie jadra. Okrem sily jadra sú ďalšie časti tela, ktoré pilates pomáhajú posilňovať, nohy, stehná a zadok. Cvičenie pilates celého tela precvičuje rôzne svalové skupiny, dolnú časť chrbta, brušné svaly, bedrové a panvové svaly.Rovnako ako joga, aj pilates má mnoho výhod. Pilates vám dodáva energiu, rovnováhu a flexibilitu, naťahuje a posilňuje svaly, pomáha vám schudnúť, udržiavať sa vo forme, zlepšuje zdravie Pilates vám tiež pomáha relaxovať, dokonca aj lepšie spať.
Zlé držanie tela môže spôsobiť bolesti chrbta, krku a iné svalové problémy. Pilates môže pomôcť posilniť tieto svaly a zbaviť sa zlého držania tela.
Pilates tiež pomáha zlepšiť flexibilitu. S pilate budete chudší a pružnejší. Lepšia flexibilita môže zabrániť akémukoľvek riziku zranenia.
Pilates zvládne každý. Táto najlepšia aplikácia na cvičenie pilates obsahuje cvičenia vhodné pre začiatočníkov aj profesionálov. Môžete nájsť najlepšie cvičenia pre vašu úroveň. Môžete si prispôsobiť svoje vlastné cvičenie a naplánovať si dennú rutinu pilate.
Kým si natiahnete a posilníte svaly, spálite aj kalórie. Pilates vám pomôže schudnúť. Môžete sledovať spálené kalórie a sledovať svoj pokrok. S 30-dňovým cvičebným programom pilates budete mať pevnejšiu a pružnejšiu pokožku.
Nie je potrebné žiadne vybavenie, pilates môžete cvičiť s vlastnou váhou tela. Nemusíte chodiť do posilňovne, cvičte pilates online, tieto jednoduché a efektívne cvičenia pilates môžete robiť doma, v práci, kdekoľvek chcete.
Pilates vám dodá viac energie počas dňa. Pilates pomáha metabolizovať stresové hormóny na uvoľnenie svalov. Sústredené dýchanie môže zvýšiť obeh vo vašom tele a dodať vám energiu. Táto aplikácia na cvičenie pilates má tiež dychové cvičenia.
Všetky cvičenia sú navrhnuté profesionálnym trénerom. Pomocou videonávodov vás tréner prevedie bez toho, aby ste museli chodiť do posilňovne.
Venujte každý deň niekoľko minút tomu, aby ste sa zamerali na seba, svoje telo a mozog. Robte jednoduché, rýchle a efektívne cvičenia pilates, aby ste sa posilnili. TERAZ vyskúšajte aplikáciu Nexoft Mobile „Home Pilates-Pilates Exercises“ ZDARMA!
Momentálne Ponúkame Verziu 1.2.7. Toto Je Naša Najnovšia, Najviac Optimalizovaná Verzia. Je Vhodný Pre Mnoho Rôznych Zariadení. Bezplatné Stiahnutie Priamo Apk Z Obchodu Google Play Alebo Iných Verzií, Ktoré Hosťujeme. Okrem Toho Si Môžete Stiahnuť Bez Registrácie A Nevyžaduje Sa Žiadne Prihlásenie.
Máme Viac Ako 2000+ Dostupné Zariadenia Pre Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... S Toľkými Možnosťami, Je Pre Vás Ľahké Zvoliť Si Hry Alebo Softvér, Ktoré Sa Zmestia Na Vaše Zariadenie.
Môže To Byť Užitočné, Ak V Obchode Google App Store Existujú Obmedzenia Krajiny Alebo Akékoľvek Obmedzenia Zo Strany Vášho Zariadenia.
