Medito: Meditation & Sleep

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Medito: Meditation & Sleep, Vyvinutý Spoločnosťou Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 3.4.17, Aktualizovaná Na 18/04/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Medito: Meditation & Sleep. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 2 Milión. Medito: Meditation & Sleep V Súčasnosti Má 34 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.9 Hviezd

Nájdite svoj pokoj s Medito: bezplatná meditácia a všímavosť

Menej sa stresujte, lepšie spite a žite pozornejšie s Medito, úplne bezplatnou meditačnou aplikáciou. Či už ste v meditácii nováčik alebo skúsený praktik, Medito ponúka bohatú knižnicu riadených meditácií, dychových cvičení, praktík všímavosti a relaxačných zvukov na podporu vašej cesty duševnej pohody.

Hľadáte „meditáciu“? Našli ste svojho dokonalého partnera. Medito poskytuje rozmanitú škálu meditačných techník, od starovekých tradícií až po moderné praktiky podporované výskumom (vrátane obsahu z UCLA), všetky navrhnuté tak, aby vám pomohli:

* Znížte stres a úzkosť
* Zlepšite kvalitu spánku
* Zvýšte sústredenie a koncentráciu
* Pestujte si súcit so sebou samým
* Nájdite vnútorný pokoj a pokoj

Preskúmajte širokú škálu riadených meditačných sedení:

* Denné meditácie: Začnite každý deň s novou perspektívou a chvíľou všímavosti.
* Spánkové meditácie a príbehy: Uneste sa do pokojného spánku s upokojujúcimi zvukmi a upokojujúcimi príbehmi.
* Zvládanie stresu a úľava od úzkosti: Naučte sa praktické techniky na zvládanie každodenných stresových faktorov a zmiernenie úzkosti.
* Kurzy súcitu a všímavosti: Prehĺbte svoju prax pomocou štruktúrovaných vzdelávacích ciest a 30-dňových výziev.
* Dýchacie cvičenia a skenovanie tela: Spojte sa so svojím telom a kultivujte vedomie prítomného okamihu.

Medito tiež ponúka jedinečný obsah pre:

* Núdzové duševné stavy: Nájdite podporu a uzemnenie v náročných chvíľach.
* Osobný rast a posilnenie: Odomknite svoj vnútorný potenciál a kultivujte sebavedomie.

Ako nezisková iniciatíva Medito Foundation sme odhodlaní sprístupniť meditáciu každému. Stiahnite si Medito zadarmo a zažite transformačnú silu všímavosti.

Kľúčové vlastnosti:

* 100% zadarmo: Žiadne skryté náklady alebo predplatné.
* Komplexné kurzy: Od začiatočníkov po pokročilých, ktoré pokrývajú širokú škálu tém.
* Personalizované skúsenosti: Prispôsobte svoju prax svojim špecifickým potrebám.
* Offline prístup: Meditujte kedykoľvek a kdekoľvek.
* Relaxačné zvuky a hudba: Vylepšite svoj zážitok z meditácie upokojujúcim zvukom.

Pripojte sa ku komunite Medito a začnite svoju cestu k šťastnejšiemu a zdravšiemu sebe. Stiahnuť teraz!

Spojte sa s nami:
[email protected]
Twitter a Instagram: @meditoHQ

Viac informácií: meditofoundation.org

*Výskum podporuje účinnosť intervencií všímavosti, ako je Medito (Remskar et al., 2024). Pozrite si celú citáciu na našej webovej stránke.

Read more