Dietas personalizadas | Receta

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Dietas personalizadas | Receta, Vyvinutý Spoločnosťou Alebg. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 8.0, Aktualizovaná Na 19/02/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Dietas personalizadas | Receta. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 82 Tisíc. Dietas personalizadas | Receta V Súčasnosti Má 127 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.6 Hviezd

Hľadáte spôsob, ako schudnúť a mať prispôsobenú a vyváženú stravu? V tejto aplikácii poskytujeme širokú škálu diét na chudnutie zadarmo. Stravovací plán, ktorý si zvolíte, dokonale platí pre mužov aj ženy. To všetko robí túto aplikáciu ideálnou pre začiatočníkov a pre tých, ktorí majú skúsenosti vo svete diét.

V súčasnosti máme rôzne typy personalizovaných plánov, aby ste mohli schudnúť rýchlo a zdravo. V súčasnosti ponúkame ketogénne alebo keto diétne plány, vegetariánsku stravu, stredomorskú stravu a paleo diétu, ktorá si v poslednom čase získava veľkú slávu. Máme tiež plán pre ľudí, ktorí netolerujú lepok alebo uprednostňujú bezlepkovú diétu, máme širokú škálu chutných bezlepkových receptov.

Možnosť zmeny stravovacieho plánu, ak vám niektorý druh jedla nechutí, alebo sa vám jednoducho nechce. Vďaka možnosti v tejto aplikácii môžete zmeniť svoj stravovací plán jediným tlačidlom a plne si ho tak prispôsobiť podľa seba. Čo ešte potrebujete, aby ste dosiahli výsledky, po ktorých ste vždy túžili?

👉Krátke vysvetlenie dostupných diét 👈

✔️Ketogénna alebo keto diéta je založená na konzumácii potravín s veľkým množstvom tuku a nízkym množstvom sacharidov (low carb). Cieľom tejto diéty je prinútiť naše telo, aby namiesto sacharidov využívalo na energiu tuk. To nám umožňuje dosiahnuť dobrý úbytok hmotnosti a získať ďalšie zdravotné výhody.

✔️Ve vegetariánskej strave sú vylúčené všetky produkty živočíšneho pôvodu. Vegetariáni získavajú bielkoviny a ďalšie základné živiny z potravín, ako je zelenina, ovocie, strukoviny, orechy a obilniny. Existuje niekoľko typov vegetariánskej stravy a niektoré z nich sú tolerantnejšie ako iné, ale všetky sa zhodujú vo vylúčení živočíšneho mäsa. Napríklad: je možné konzumovať mliečne výrobky alebo vajcia.

✔️ Paleo diéta je založená na konzumácii najbežnejších potravín, ktoré mali naši paleolitickí predkovia. Tieto potraviny sú: mäso, ryby, zelenina a ovocie. Do tejto diéty môžete zahrnúť potraviny, ako sú orechy, semená a olivové oleje. Potraviny, ktoré sú zakázané, sú spracované potraviny, cukor a mliečne výrobky.

✔️ Bezlepková diéta je tiež dobrá, pretože, ako už názov napovedá, vylučuje lepok. Je to proteín nachádzajúci sa v pšenici, raži a jačmeni. Túto diétu by mali dodržiavať ľudia s intoleranciou lepku alebo celiakiou, aby sa vyhli zdravotným problémom. Na druhej strane uvádzame, že existuje aj veľa ľudí, ktorí túto diétu dodržiavajú na základe osobného rozhodnutia, pretože im pomôže schudnúť.

✔️ Flexitariánsku diétu možno nazvať pomerne flexibilnou verziou vegetariánskeho stravovacieho plánu. Flexitariáni môžu do svojho jedálneho lístka zaradiť aj mäso, ryby a mliečne výrobky.

✔️ Slávna stredomorská strava je široko používaná v oblasti Stredozemného mora, pretože jej jedlá sú tam celkom typické. Tento plán zahŕňa potraviny ako zelenina, ovocie, ryby, olivové oleje a celozrnné výrobky. Tento typ stravovania je veľmi prospešný pre zdravie a veľmi pomáha pri chudnutí.

Sledujte svoj pokrok a dosiahnite svoj cieľ s touto aplikáciou! Poskytujeme veľké množstvo nástrojov a zdrojov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravý a vyvážený život. Denník hmotnosti môže zaznamenávať a sledovať váš pokrok pri chudnutí. Využiť môžete aj náš osobný denník, do ktorého si môžete zapisovať svoje myšlienky a pocity.

Táto aplikácia vám tiež umožňuje vytvárať nákupné zoznamy, aby ste ušetrili čas a námahu pri nakupovaní. Môžete si tiež nastaviť upozornenia, ktoré vám pripomenú čokoľvek, čo chcete.

Read more