Poporodní cvičení

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Poporodní cvičení, Vyvinutý Spoločnosťou Steveloper. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 22.0.3, Aktualizovaná Na 14/11/2022 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Poporodní cvičení. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 52 Tisíc. Poporodní cvičení V Súčasnosti Má 35 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 2.8 Hviezd

Priniesli ste svoje dieťa domov a ste pripravení vrátiť sa do svojho predprípusného formulára. Jemné cvičenia sú ideálne na zmiernenie postnatálneho tela do cvičebnej rutiny.
Po bezpečnom a efektívnom postnatálnom tréningovom pláne sa dostanete na správnu cestu, aby ste sa stali šťastnou a zdravou novou mamou. Späť post-baby nie je ľahký, ale táto aplikácia na cvičenie po pôrode je skvelým východiskovým bodom. Postnatálne cvičenie môže pomôcť s chudnutím a psychologickým blahobytom. Môže tiež urýchliť zotavenie a pomôcť s svalovou silou a tónovaním. Postnatálne cvičenia sú pre vás dôležité, aby ste znovu získali silu svojich brušných svalov, po narodení vášho dieťaťa.

len preto, že ste mama, neznamená, že nemôžete byť fit. Nájdenie času na tréning je však ťažké. Ak musíte premýšľať o rezbárstve času, aby ste sa dostali do telocvične, trénovali, vrátili sa, sprchovali sa a stále sa zmestili do všetkých požiadaviek, že sú matkou, potom sa veci stanú skutočne náročnými. Problémy s bruchom súvisiacim s tehotenstvom sú postnatálne základné tréningy.
Postpartumové brušné tuk: Pridali sme cvičenia pre ploché tehotenstvo po tehotenstve za pouhých 30 dní. Počuli ste z času na čas spomenuté Kegels, ale čo sú tieto cvičenia a čo robia? Tieto neviditeľné cvičenia posilňujú svaly panvového dna a sú skvelé robiť počas tehotenstva aj po ňom. Ženy, ktoré vykonávajú cvičenia Kegel počas tehotenstva, môžu mať počas pôrodu ľahší čas, pretože posilnenie panvových svalov môže žene pomôcť ovládať tieto svaly počas práce a dodávky

funkcie:
- Automaticky zaznamenáva výcvik pokrok
- Celkovo 5 tréningov a viacnásobné 30-dňové výzvy
- Vytvorte si svoje vlastné cvičenia
- Zvyšuje intenzitu intenzity cvičenia Krok za krokom

Získajte silnejšie jadro a panvové podlahu po dieťati s týmto popôrodným tréningovým programom.

Read more