N1 Training

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: N1 Training, Vyvinutý Spoločnosťou N1 Education. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.2.0, Aktualizovaná Na 03/12/2024 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: N1 Training. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 30. N1 Training V Súčasnosti Má 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezd

„Dokonalá tréningová aplikácia pre lifterov, ktorí chcú využiť cvičebné programy založené na dôkazoch a maximalizovať efektivitu v posilňovni.

Využili sme desaťročia publikovaného výskumu a roky skúseností v posilňovni a koučovaní klientov, aby sme vytvorili zdroj, ktorý posunie váš tréning na ďalšiu úroveň. Použili sme výskumom podložené a dôkazmi založené metódy a princípy na zostavenie programov, ktoré maximalizujú efektivitu vášho tréningového úsilia.

Techniky a princípy používané v týchto programoch sú rovnaké ako tie, ktoré sme naučili tisícky trénerov a fitness profesionálov, ktorí ich s veľkým úspechom používajú u svojich vlastných klientov.

Teraz máte všetko k dispozícii, aby ste to mohli použiť na svojej vlastnej ceste.


KOMPLETNÉ PRISPÔSOBENIE TRÉNINGU
Máte kontrolu nad svojim programom a schopnosť presne zaznamenávať, čo presne robíte v telocvični. Dokonca aj podľa typu pokročilej tréningovej techniky, ktorú používate na konkrétnej súprave. Napíšte si poznámky k vášmu tréningu alebo programu, aby ste mali prehľad o všetkých ďalších faktoroch, ktoré chcete.

Aktuálne možnosti prispôsobenia (viac na ceste):
- Náhradné cvičenia: Máme pre vás najlepšie odporúčania, či už ste v plnej telocvični alebo doma.

- Zmena poradia cvičení: Ak trénujete v inom poradí, jednoducho upravte program tak, aby to odrážal.

- Vytvorte alebo rozdeľte super zostavy: Nedarí sa vám super zostaviť v rušnej telocvični? Žiadny problém, rozdeľte si ich aj v tréningu. Chcete ušetriť čas a zostaviť si vlastnú super súpravu? Pokračujte!

Sady sčítania/odčítania: Preferujete vyššiu alebo nižšiu hlasitosť? Prispôsobte si program tak, aby vyhovoval tomu, ako chcete trénovať.

Pridanie metód rozšírenej sady: Chcete použiť sady spustenia, pozastavenie odpočinku, sady klastrov alebo iné techniky? Pridajte ich do ľubovoľnej sady.

Prepínajte medzi ľubovoľným z programov v knižnici kedykoľvek a navrhnite si svoju osobnú tréningovú cestu. Neobmedzený prístup!

POSTAVENÉ PRE DLHODOBÝ ÚSPECH
Chcete robiť viac než len „program“ a potom neviete, kam ďalej? Máme vás pokryté! Naša jedinečná možnosť programového plánu vám umožňuje vybrať si cieľ a my vám pomôžeme s dlhodobým pravidelným plánom, ktorý vám umožní napredovať mesiac po mesiaci.

V každej fáze vášho plánu vám ponúkame odporúčané programy, z ktorých si môžete vybrať, ktoré vás udržia na správnej ceste a stále vám umožnia vybrať si typ tréningu, ktorý vám najviac vyhovuje.


BUILDER VÝŽIVY
Náš nástroj na tvorbu výživy vám pomôže vypočítať vašu beztukovú telesnú hmotnosť, základnú rýchlosť metabolizmu a celkový denný energetický výdaj (TDEE), aby ste mohli presnejšie vybrať, aký veľký deficit alebo prebytok chcete dosiahnuť. ja

Zbavíte sa dohadov pri prepočítavaní odpočinku a výživy v deň tréningu, aby ste zostali na cieli pre svoj týždenný kalorický cieľ.

Kedykoľvek jednoducho upravte svoje makrá.


SVALOVÁ ROVNOVÁHA
Táto jedinečná funkcia vypočíta, koľko práce každý z vašich svalov vykonáva vo vzťahu k sebe navzájom.

Rýchlo zistite, či nezanedbávate určité časti tela alebo dokonca, ktoré časti určitých svalov dávajú viac práce ako iné! Toto je kritický súbor údajov, ak sa snažíte vychovať konkrétnu svalovú skupinu.


[Ďalšie revolučné funkcie momentálne vo vývoji]


Stiahnite si aplikáciu a aktivujte si účet na https://n1.training, aby ste mohli začať!"

Read more